Таким образом, можно сделать вывод, что соль нужна. Наша кровь – соленая. Но все хорошо в меру. Можно и солью отравиться, если больше нормы принять ее. Не стоит увлекаться диетами. Просто нужно внимательно слушать свой организм. Он мне подсказал, что соль не только вредна, но и полезна.
Почему все-таки соль не вредна? Какие еще минералы в воде не только не вредны, но и полезны?
Соль не вредна потому, что она представляет собой растворимое вещество и излишки ее всегда вымываются из нашего организма с мочой. И с потом тоже. Попробуйте ее вкус и убедитесь в этом. А значит, удаляется из любых тканей. Мало того, она просто необходима для переваривания пищи. Выделяемая поджелудочной железой соляная кислота образуется из этой же поваренной соли. Соль в организме еще и антисептик, тормозит размножаться в крови различным болезнетворным грибками и бактериям.
Иногда слышишь, что соль может быть вредна из-за вымывания кальция, железа и других нерастворимых веществ. Считаю это неверным, поскольку с химической точки зрения этого не может происходить. Попробуйте даже мясные кости пересыпать чистой солью, сколько бы они в ней ни лежали – никаких существенных изменений не происходит, они только лучше сохраняются.
По такой же причине безвредны и соли калия и магния. Соединения калия и магния тоже растворимы в воде. Их соли очень важны для укрепления мышц, особенно сердца, для передачи нервных импульсов. Соли калия способствуют выведению из организма излишней воды, помогают ликвидировать отеки, действуют как противосклеротическое средство. Магний играет большую роль в борьбе с онкологическими заболеваниями, благотворно влияет на нервную систему.
Если у вас болит сердце, повышенный пульс и пониженное артериальное давление – значит у вашего сердца слабые мышцы. Обратите внимание на питание. Чаще употребляйте кабачки, арбузы, бананы, абрикосов, какао, орехи, свеклу, капусту, черной смородины, малины, клубники. В них содержится много этих полезных веществ. Калий и магний – оба эти вещества непосредственно содержатся в аптечной отечественном препарате «Аспаркам» (аналог импортного «Панангин»).
Соли кальция, фосфора, железа, содержащиеся в воде полезны только для растущего организма, а во взрослом организме, когда количество отмирающих клеток преобладают появлению новых, они только вредны. Никуда не исчезают из организма эти нерастворимые вещества? Они так и остаются в нем, закупоривая сосуды, капилляры и ткани. Оттого то и старятся люди. Тем более нельзя употреблять таблетки, которые в основном состоят из извести (мела) типа «кальциймед» и др. Их рекламируют лишь для легкой наживы, а на деле от них постепенно только вред.
