Правильная поза в туалете позволит не только выиграть немного времени. Она принесет облегчение людям, страдающим от геморроя. Геморрой представляет собой расширение кровеносных сосудов в области ануса, которое напоминает варикозное расширение вен на ногах. Геморрой может причинять сильную боль, провоцировать воспаление и даже кровотечение. В ходе другого исследования ученые изучили связь между геморроем и нарушениями эрекции у мужчин. К работе были привлечены более 6000 участников. Оказалось, что 90 % мужчин, испытывающих проблемы с эрекцией, страдали также и от геморроя, причем более всего эта связь прослеживалась у тех, кому было меньше 30 лет. Причина подобной зависимости может быть вызвана тем, что при расширении некоторых сосудов в прямой кишке раздражаются соседние нервные окончания, влияющие на эрекцию. Попробуйте на практике предложенную позу на унитазе, и вы сами сможете оценить ее эффективность…
Положение тела во время отдыха отражается на нашем здоровье. Это было продемонстрировано в ходе проведенного австралийцами исследования, участие в котором приняли 900 пациентов, больных раком толстой кишки. Контрольная группа состояла из 1000 здоровых людей. Ученые составили базу данных, в которой была собрана вся информация о питании, физической активности и профессиональной деятельности участников. Тех, кто работал за компьютером, отнесли к людям малоподвижных профессий, по сравнению с теми, чья работа требует постоянного движения, например медсестрами или официантами. Ученые обнаружили, что сидячая работа на протяжении как минимум десяти лет в два раза увеличивала риск развития рака толстой кишки. Среди этих случаев рака чаще всего встречались те, «что были ближе всего к сидушке стула», в частности, рак прямой кишки, который попадался в 1,5 раза чаще остальных. Стоит отметить, что вероятность развития рака в этом исследовании не зависела от физической активности, практикуемой в нерабочие часы. Это очень важное замечание, из которого можно сделать вывод, что сидячее положение на протяжении восьми часов в день представляет собой, независимо от активности в остальное время дня, значительный фактор риска. Регулярных занятий спортом, например, оказывается недостаточно для того, чтобы компенсировать негативные последствия рабочих дней, проведенных на стуле. Это было далеко не первое исследование на эту тему. Ранее в ходе других работ уже делались предположения о связи рака толстой кишки и сидячей работы.
