2. ______________________________________________________
3. ______________________________________________________
4. ______________________________________________________
5. ______________________________________________________
Самосаботажник всегда будет колебаться: писать или нет. Взрослый (творческий) человек напишет без колебаний. Он играет по правилам, проживает полностью, слушает тренера и ДОСТИГАЕТ РЕЗУЛЬТАТ.
Первое правило книги с характером: ВСЕГДА ЗНАЙ, ЧЕГО ХОЧЕШЬ. Каждое твое действие должно соизмеряться с целью. Например, ты решил за сегодня написать пару страниц своей статьи. Сидишь, пьёшь чай, а в голове мысль: «Чай прекрасно бодрит и даст мне силы для продуктивной работы». Говоришь по телефону и одновременно думаешь: «Много вещей заполняют моё время, сяду писать – отключу телефон», – и так каждое твоё действие должно соизмеряться с целью. Только то, что мы удерживаем во внимании, есть мы сами, и только это и есть наш результат. Все, что ты забыл записать в ежедневнике, зафиксировать в напоминании телефона, – всё это ты ПОТЕРЯЛ. И не осуждай людей, у которых есть цель, ибо они всегда будут использовать таких, как ты, чтобы двигаться вперед. И это нормально.
Выполни тест «Самооценка силы воли».
Методика описана Н.Н.Обозовым и предназначена для обобщенной характеристики проявления силы воли.
Инструкция
На приведенные 15 вопросов можно ответить: «да» – 2 балла, «не знаю» или «бывает», «случается» – 1 балл, «нет» – 0 баллов.
Вопросы теста
1. В состоянии ли вы завершить начатую работу, которая вам не интересна, независимо от того, что время и обстоятельства позволяют оторваться от нее и потом снова вернуться к ней?
2. Преодолевали ли вы без особых усилий внутреннее сопротивление, когда нужно было сделать что-то вам неприятное (например, пойти на дежурство в выходной день)?
3. Когда попадаете в конфликтную ситуацию на работе или в быту, в состоянии ли вы взять себя в руки настолько, чтобы взглянуть на нее с максимальной объективностью?
4. Если вам прописана диета, сможете ли преодолеть все кулинарные соблазны?
5. Найдете ли силы утром встать раньше обычного, как было запланировано вечером?
6. Останетесь ли на месте происшествия, чтобы дать свидетельские показания?
7. Быстро ли отвечаете на письма?
8. Если у вас вызывает страх предстоящий полет на самолете или посещение зубоврачебного кабинета, сумеете ли без особого труда преодолеть это чувство и в последний момент не изменить своего намерения?
