Я столкнулся с тем ограничителем, который большинству людей так и не дает возможности заниматься в жизни тем, что нравится. Они продолжают ходить на нелюбимую работу, получать гарантированный месячный оклад, размер которого зависит от кризисов, воли начальника, в общем, чего угодно, только не от усилий самого сотрудника. Они все прекрасно понимают, но не верят в свои силы и боятся неопределенности предпринимательского будущего. Вот таким был и я.
Большим усилием воли, изучением множества книг и историй успешных людей я выявил огромное число вдохновляющих убеждений. Я верил в то, что успех приходит через годы труда, пота и отчаяния, но боялся погрузиться в эту новую жизнь, помня о старых ожогах.
Только бег смог изменить ситуацию. Почему? Потому что главный инструмент изменения убеждений – это аффирмации: короткие вдохновляющие утверждения, которые нужно многократно повторять и повторять.
Согласно различным теориям лучшее время для аффирмаций – это либо раннее утро, сразу после пробуждения; либо поздний вечер – перед сном. В это время мозг находится в так называемом альфа-состоянии, полудреме. Тогда для новой информации открыты двери подсознания. Недаром существуют утренние и вечерние молитвы, которые по своей сути являются аффирмациями. В религии вообще, как я уже писал, многие, на первый взгляд нелогичные, вещи оказываются очень даже логичными. Все-таки почти 2000 лет сознательного осмысления и практики лучших умов человечества!
Но, даже зная и понимая все это, внедрить в мою жизнь аффирмации было сложно. Утром я забывал, а вечером не хотел. К тому же это было как-то ненатурально. Может быть, я просто не до конца верил во все это?
Но факт оставался фактом. Каждый раз, когда приходило время решающих действий в направлении собственного бизнеса, я откладывал, сдерживаемый страхом и ограничивающими убеждениями.
А потом начал бегать. И оказывается, что во время бега, когда усталость начинает бороться с силой воли, ты погружаешься в то же альфа-состояние, но при этом находишься в движении. И чтобы поддержать темп, нужно говорить себе что-то вдохновляющее.
В одной из книг Тони Роббинсона я читал о том, как он, будучи еще начинающим нейропсихологом, которого никто не знал и которому никто не доверял, наматывал круги в парке на бешеной скорости, твердя про себя: «Меня не остановить! Меня не остановить!» «Как вы думаете, какая мысль потом крутилась в моей голове весь день?» – спрашивает он читателя.
