Давайте разберемся, каким образом происходит выделение нейромедиаторов.
Хорошая история продуцирует окситоцин. Рассказываете ли вы собственную историю или пересказываете чужую, слушатель должен идентифицировать себя с главным персонажем – ведь это способствует выделению окситоцина. Имейте в виду: существует множество способов идентификации. Описывайте то, что делает персонаж, в максимально выпуклой форме: что он видит, чувствует и слышит, – то есть постарайтесь поставить слушателя на место персонажа{72}. Так поступают кинорежиссеры: в начале фильма главный герой мчится в машине по автостраде, напевая песню, которая звучит по радио. Каждый зритель может подумать: «Ага! Это я». Окситоцин.
Хорошая дилемма продуцирует кортизол. В основе каждой хорошей истории лежит дилемма: именно она создает силу, которая удерживает внимание слушателя. Это может быть «Мы против них» или «Как мне поступить – так или иначе?», но на самом деле принципиальной разницы нет: главное, чтобы был источник напряжения. Когда в истории есть конфликт, в его развязке мы будем ждать вознаграждение.
Хорошая развязка продуцирует дофамин. Люди стремятся дослушать историю до конца, потому что хотят узнать, чем все кончилось, и в результате испытать прилив дофамина – но они не будут ждать вечно. Хорошая история должна быть динамичной. Немецкий писатель Густав Фрейтаг полтора века назад разработал схему качественного драматического действия, которая включает в себя шесть компонентов: экспозицию, завязку, развитие действия, кульминацию, развязку и эпилог.
Я уже упоминал одно исследование, в ходе которого группе показали историю в картинках, повествующую о горе отца, узнавшего, что его сын умирает от рака. После просмотра людей спросили, не хотят ли они поделиться деньгами. Исследователи выяснили: те, у кого был отмечен высокий уровень кортизола и окситоцина, оказались готовы сделать пожертвование, и чем выше был уровень кортизола и окситоцина, тем большую сумму они были готовы выделить. Так что истории действительно влияют на наше поведение.
И последнее предупреждение: слушатели воспринимают рассказанную историю по-разному. У каждого из нас свои ценности и взгляды, и люди, слушая одну и ту же историю, могут сделать совершенно разные выводы.
Недавно я услышал жуткую историю о девушке, живущей неподалеку от нас. Однажды в субботу она собиралась отправиться на вечеринку со своим другом, но замешкалась. Она едва успела принять душ, как с улицы донесся автомобильный сигнал: ее друг уже подъехал к дому. Но девушка была еще не готова – ей предстояло высушить волосы, накраситься, одеться… Началась спешка. Через несколько минут друг опять стал сигналить, видимо теряя терпение. Беспокоясь о том, что это может помешать соседям, девушка стала спешить еще больше, надела туфли на высоком каблуке, ринулась из квартиры, споткнулась, пролетела четыре метра вниз по лестнице и упала на спину. Она больше никогда не сможет ходить.
