Продолжение сказки
Ведущий:
Но Хамелеон не понимал, какой он, и, расстроившись, сказал:
– Так вот почему меня никто не замечает! И что же мне сейчас делать?
– Стань собой, – сказала Бабочка. – Покажи, какой ты.
Упражнение «Какой я есть и каким бы я хотел быть?»
Ведущий:Вы уже представили образ своего животного. Сейчас попробуйте внутренне почувствовать его… Встаньте около своего стула так, как это животное могло бы стоять… А сейчас пройдитесь и подвигайтесь так, как двигалось бы ваше животное… Вы можете останавливаться и взаимодействовать с другими, как это сделало бы ваше животное.
Упражнение выполняется пантомимически, без слов, возможны неартикулированные звуки.
Спасибо, вы показали, какое сейчас ваше животное есть. А хотели бы вы, чтобы оно изменилось? Возможно, стало более изящным или более смелым, ярким, более дружелюбным? Если да, вы можете представить его новый образ и выразить его по-новому.
Ведущий внимательно следит за происходящим, при необходимости помогает участникам, испытывающим затруднения, не теряя при этом контроля за всей группой и выдерживая необходимый темп. По окончании упражнения ведущий может задать участникам следующие вопросы:
● Как вы чувствовали себя в роли животного?
● Что вас удивило?
● Какие различия вы заметили между двумя образами животного?
Продолжение сказки
Ведущий:
Наш герой снова сказал Бабочке:
– Я не знаю, какой я на самом деле. Я всегда такой, как другие.
– Да, печально, – ответила Бабочка и вдруг воскликнула: – Я придумала! Давай сделаем так: ты выберешь уютное место на поляне, закроешь глаза и станешь менять свой цвет. Когда ты почувствуешь себя очень хорошо, то откроешь глаза и увидишь, какой ты.
– Интересно, давай попробуем, – согласился Хамелеон и слез с куста.
Он нашел на большой светлой поляне уютное место и, закрыв глаза, стал к себе прислушиваться.
– Ничего не получается, – растерянно сказал Хамелеон и стал бесцветным.
– Ну вот, ты уже отличаешься от окружающей природы, – произнесла Бабочка.
– Правда? – обрадовался Хамелеон и порозовел.
– Какой красивый! – воскликнула Бабочка. – Хочешь остаться таким?
– Не знаю, – ответил Хамелеон, продолжая прислушиваться к себе.
Упражнение «Цвет радуги»
Ведущий предлагает участникам занятия сесть как можно удобнее, при желании закрыть глаза, глубоко вдохнуть несколько раз и расслабиться.
Ведущий:Представьте, что вы стоите на солнечной лесной полянке. Посмотрите, какая она – большая или маленькая? Какие цветы на ней растут, есть ли там кусты и деревья, ягоды? (Чтобы участникам было удобнее представить поляну, можно включить спокойную музыку.)
