В последнее время даже среди культуристов и пауэрлифтеров появились люди, которые один раз в году, летом в межсезонье, голодают по 30–40 дней с целью омоложения организма. Потери мышечной массы неизбежны, однако при последующем питании мышечная масса полностью восстанавливается максимум за 2–3 месяца. И остается еще почти целый год для дальнейшего прогресса. Как видим, некоторым людям удается совмещать вещи на первый взгляд несовместимые — лечебное голодание и набор активной мышечной массы.
Голодание значительно повышает иммунитет. Если в обычной жизни макрофаги заняты поеданием капелек жира, то во время голодания они активно «рыскают» по всему организму, поедая все вирусы, бактерии, грибы, старые отмершие клетки да и вообще все, что «подруку попадет».
Во время голодания активно протекает аутолиз — самопереваривание. Однако перевариваются лишь старые и дефектные клетки. Частичному рассасыванию подвергаются рубцы и спайки. Под действием голодания происходит рассасывание в клетках старческого пигмента — липофусцина. Клетки уменьшаются в размерах, но только за счет цитоплазмы. Размер ядра остается прежним. В дальнейшем, в процессе восстановительного питания клетка приобретает обновленную, более молодую цитоплазму.
Наилучший результат дает РДТ в комбинации с гипоксической дыхательной тренировкой, иглоукалыванием, массажем, физиопроцедурами, ультрафиолетовым облучением и психотерапией. В моей врачебной практике наибольшая эффективность всегда отмечалась при сочетании лечебного голодания с гипоксической дыхательной тренировкой (ГДТ). Это дает основной лечебный эффект.
Все остальные способы воздействия — только дополнительные. В Московском НИИ психиатрии делаются попытки лечения тяжелых психических больных с одновременным введением лекарственных препаратов на фоне лечебного голодания.
В Ленинградском НИИ пульмонологии под руководством профессора Коко сова А.Н. проводится очень активная работа по лечению РДТ легочных заболеваний: бронхиальной астмы, хронических бронхитов и пневмоний, саркоидоза легких; аллергических заболеваний. Ленинградцы разработали ряд собственных методик, в том числе и по лечению методом «сухого голодания» без воды. Все работы по лечению легочных заболеваний отражены в монографиях и научных сборниках Ленинградского НИИ пульмонологии. «Сухое» голодание без воды дает эффект даже при глубоких истощениях нервной системы, когда обычное голодание на воде оказывается неэффективным. Это заставляет по-новому отнестись ко многим старым постулатам и пересмотреть расхожее мнение о пользе обильного питья воды. К слову сказать, пропаганда обильного питья началась одновременно с возникновений крупных корпораций по производству газированных и минеральных вод, соков, чая, кофе и т. д. Это заставляет о многом задуматься.
