, проводившееся Колорадским департаментом здравоохранения, показало, что нескольким беспокойным детям, которым уже давали лекарство от кислотного рефлюкса, отменили его, после того как родители научились успокаивать их и наладили сон с помощью
5 особых приемов.
6. Моя малышка просыпается в поту, даже когда включен вентилятор. Это означает, что ей слишком жарко?
Перегрев является одной из причин, которая может вызвать потоотделение. Через полчаса после того, как ваша девочка заснет, проверьте ее ушки – они не должны быть красными и горячими – и потрогайте шею, не потная ли она.
Если малышка перегрелась, разденьте ее до подгузника и заверните в тонкую муслиновую пеленку. И включите вентилятор или кондиционер, чтобы в помещении было прохладно.
Но если она не горячая, то ночное потоотделение, вероятно, свидетельствует о том, что ребенок находится на стадии глубокого сна (стадия 3 фазы медленного сна). Во время глубокого сна дыхание замедляется, а лицо становится полностью спокойным – но, что странно, некоторые из нас (как дети, так и взрослые) так сильно потеют, что даже волосы намокают и сворачиваются маленькими колечками.
7. Как мне помочь моему месячному ребенку, который, похоже, спутал день и ночь?
Вот три простых шага, посредством которых эта проблема обычно решается примерно за неделю:
Много гуляйте днем, больше находитесь на солнце. (В летнее время избегайте прямых солнечных лучей, чтобы не допустить ожогов.) Если на улице слишком холодно для прогулок, впускайте больше света в дом, в особенности ранним утром, чтобы у ребенка установился циркадный ритм.
Подольше носите ребенка в детском слинге на протяжении дня (или используйте качели для новорожденных), чтобы он понимал, что дневное время – время активной жизни.
Пеленайте малыша и включайте правильный белый шум в периоды сна – и днем, и ночью.
