Рефлексы богатства и успеха | страница 48
Одновременно кортизол запускает процесс распада мышечной ткани – у организма чрезвычайная ситуация, резервы нужны! Мышечный белок распадается, силы уходят. А сердце тоже мышца, тоже состоит из белка и тоже реагирует на уровень кортизола. Выводится кортизол гораздо медленнее других гормонов – в течение 2–3 часов (но только не в течение трех лет, как пишут в интернет-статьях некоторые умники). Часто человек успевает получить новую порцию «гормона смерти», не утилизировав старую, что приводит к усилению процессов разрушения в организме.
Итак, инструкция № 2 – дополнение для тех загнанных лошадей, которые мечтают об инфарктах, постоянных простудах, хронических депрессиях, истощении (вариант – ожирении, кому как «повезет»), раннем старении.
1. Побольше озадачивайтесь «судьбами мира» и проблемами других людей.
2. Верьте в небылицы, скармливаемые новостийными каналами.
3. Отдавайте всего или всю себя работе (вариант – детям, семье).
4. Забудьте о личной жизни, удовольствии, отдыхе.
5. В свободное время старайтесь больше лежать на диване и вообще – меньше двигайтесь (в конце концов, вы же не машина).
6. Ешьте мучное и сладкое, и побольше!
7. Ах да: и не ешьте белковые продукты и жиры! А то выздоровеете. Данные современных исследований
показывают, что средний уровень кортизола в крови жителей крупных городов практически все время повышен. Это является одной из причин расстройств нервной и эндокринной систем горожан.
Гормон № 4 – эндорфин, или гормон удовольствия.
Современные женщины научились вызывать всплеск выброса эндорфинов в своем теле поеданием сладкого.
Действительно, физиологическая реакция нашего мозга на сахар – активация центра удовольствия и выброс гормонов удовольствия в кровь. Часто, устав от ежедневных гонок, мы находим утешение в сладостях и булочках, постепенно превращаясь в сахарных наркоманов. Если вы хотите идти по этому пути – пользуйтесь сразу инструкциями для загнанных лошадей как руководством к действию. Так быстрее попадете в следующую реинкарнацию.
В любом движении всегда присутствуют эмоции. Движение к успеху – это умение использовать свои эмоциональные состояния. Поэтому важно понимать, откуда берутся эмоции, можно ли ими управлять: использовать себе во благо.
В этой жизни есть и другой путь. Уровень эндорфинов в крови, например, поднимают простые физические упражнения, которые мы опишем в разделе «Укрепление ума и тела». Уровень эндорфинов в крови поднимает процесс достижения цели. Об этом мы тоже поговорим в следующей главе.
