Знание-сила, 2006 № 02 (944) | страница 89

— Не слишком полагайтесь на информацию из газет, особенно на рекламные объявления. А вот информационным блокам, размещенным в таких профессиональных изданиях, как "Врач", "Психотерапевтический журнал", "Журнал практического психолога", можно доверять.

— При отсутствии рекомендаций можно воспользоваться телефонным справочником. Здесь можно найти адреса негосударственных центров, агентств, клиник, предлагающих психологическую помошь. В информации не должны упоминаться оккультные услуги и разного рода целительство. Чем дольше существует учреждение — тем выше вероятность, что в нем работают грамотные специалисты.

Лучше выбирать учреждение, связанное с научно-исследовательскими академиями, университетами и институтами. Хорошо, если есть возможность обращения к разным специалистам. Помните, что психологическая консультация не заменяет психиатрического осмотра.

— Психотерапевтический мир столицы достаточно узок. Имена специалистов, оказывающих эффективную помощь, известны коллегам. Спрашивайте об этом у врачей различных специальностей.

— Оказавшись на приеме специалиста и рассказав ему о своем состоянии, не настаивайте, чтобы вами занялся именно он. Возможно, его коллега, к которому он вас направит, имеет больше опыта в помощи при расстройствах, подобных вашим.

— Выбирая специалиста, всегда уместно поинтересоваться, к какой психотерапевтической школе принадлежит врач, к которому вы обратились. Если этот подход вам неизвестен, врач должен рассказать о его основных принципах.

Отечественная медицинская традиция, в отличие от суховатого западного менталитета, предполагает большую открытость в отношениях, поэтому всегда уместно спроси ть специалиста о его профессиональном пути, о том, кого он считает своими учителями.

В непринужденной беседе будет возможность оценить и человеческие качества терапевта.

Оказавшись в кабинете психотерапевта:

— Не спешите полностью доверяться врачу, пока не убедитесь, что его порядочность совпадает с вашими представлениями о профессиональной и человеческой этике. Сведения о вашем состоянии могут быстро распространиться по медучреждению, особенно если будет сделана развернутая запись в медицинской карте.

— Не торопитесь принимать на веру мнение врача. Ход умозаключений врача стоит детально с ним обсудить.

— Не стоит и идти на поводу, когда вас спешат успокоить. Лучше получить максимум информации и ясное представление о возможных вариантах развития событий. Хотя исчерпывающего ответа, не обладая полноценными познаниями в медицине, вы не получите, врач всегда сможет в доступном для вас виде растолковать симптомы, а также сообщить, кто, по его мнению, является лучшим специалистом в данной области.