— терапевт отказывается обсуждать ваши сомнения и впечатления от терапии.
Когда заканчивается терапия?
Если вы пришли для того, чтобы справиться с конкретными проблемами, ответ ясен: тогда, когда цель достигнута.
Если же вы приступили к терапии ради внутреннего роста или обретения личностной свободы, решение принять сложнее, ведь личностное развитие — процесс бесконечный. В этом случае терапия заканчивается, когда обретаешь способность расти, опираясь лишь на собственные ресурсы.
Признаки этого таковы: вы научились принимать себя позитивно, видеть вещи ясно, ваши чувства стали более открытыми. Вы стали отпускать то, что прежде ранило вас, и относиться к жизни более терпимо, понимая, что тревога — часть открытого и доверительного отношения к жизни. Вы начинаете понимать, что отныне можете обходиться без терапевта.
И тоща пора договориться с терапевтом о дате последней встречи. А оставшееся время лучше всего провести в обсуждении достигнутого и интеграции результатов.
Перевод Сергея Белорусова
ПРОДОЛЖЕНИЕ ТЕМЫ
Сергей Белорусов
Знакомясь с этим материалом, следует помнить, что в нем отражено западное восприятие психотерапии. В нашей стране, где психоанализ перечисляется через запятую в рекламах после оккультных услуг, а манипулирование во имя благих целей часто считается морально приемлемым, едва ли найдется достаточное количество компетентных специалистов, отвечающих всем приведенным в книге требованиям к хорошему психотерапевту.
Тоща что же: все, о чем пишут авторы, — утопия? Ответить на этот вопрос можете только вы, уважаемые клиенты. Если мы будем относиться к психотерапевту исходя из прочитанных здесь рекомендаций, в стране очень скоро появятся специалисты, которые будут соответствовать нашим запросам. Общество должно воспитать своих психотерапевтов, а пока — имеем тех, какие востребованы.
Что же делать сейчас? Как найти правильного психотерапевта в Москве, в России?
Специальность "психотерапевт", согласно циркулярам М3 РФ, может получит только врач. Для этого ему достаточно полугора месяцев учебы в Институте повышения квалификации врачей. После этой, часто без отрыва от работы, подготовки любой хирург, педиатр, эпидемиолог получает удостоверение и сертификат психотерапевта. Давно обсуждается вопрос о необходимости психиатрической подготовки для психотерапевтов, однако только треть практикующих психотерапевтов ранее работали в психиатрии. В муниципальных поликлиниках Москвы занято порядка 100 ставок врачей-психотерапевтов.
