Итак, откуда же взялись эти мифы о фитнесе и питании? Что ж, не стану тратить ваше время на скучные подробности, но, в общем, история такова: когда люди хотят решить проблему и готовы прилично на это потратиться, то им предложат что угодно и всегда найдется куча блестящих маркетологов, готовых изобрести новые схемы по выманиванию денег.
Все очень просто. Стоит лишь обратить внимание на источники, откуда люди черпают информацию по тренировкам и питанию. В большинстве случаев их три: журналы, личные тренеры или друзья… и чаще всего полученные советы практически бесполезны.
Спросите, как я могу такое утверждать? Что ж, давайте немного поговорим о спортивных журналах.
В последний раз, когда я проверял, на прилавках магазинов стояли дюжины всевозможных изданий с сексуальными моделями на обложках, которые завлекают своих жертв, словно отфотошопленные росянки.
Суть вот в чем: каждый раз, покупая такой журнал, вы платите за то, чтобы вас обманули.
Забавный факт, о котором вы, скорее всего, не знали: большинство популярных спортивных журналов всего лишь рупор компаний по производству добавок и витаминов, которые либо владеют издательствами, либо контролируют их, выкупая все рекламные площади.
Главная цель журналов – продать эти добавки, и они прекрасно справляются со своей задачей. Продвижение товаров происходит по-разному: многочисленные красочные изображения, регулярные сводки «новостей» (реклама, замаскированная под информационные статьи), смешивание вбросов с настоящими статьями про упражнения и питание (которые чаще всего заканчиваются рекомендациями по приобретению какого-либо товара).
Итак, вот в чем первый удар журналов по вашему здоровью: они дают вам кучу советов, направленных в основном на продажи, а не на ваши результаты.
«Но постойте, – подумаете вы, – разве добавки мне не помогут?»
Мы еще вернемся к этому вопросу, а пока вам надо знать следующее: большинство спортивной химии – пустая трата денег, которая никак не поможет вам накачать мышцы и сбросить вес.
Ни на миг не верьте, что эти таблетки и порошки как-то удивительно преобразили этих тощих моделей. За их внешностью стоят долгие годы тяжелых тренировок, равно как и использование лекарств (да, большинство фитнес-моделей и спортсменов употребляют легкие стероиды для ускорения набора мышечной массы, а также лекарства для похудения).
Итак, фармакологические компании знают, что если они продолжат совать людям в руки свои журналы, то продажи останутся на уровне и все у них будет хорошо.
