Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела - Майкл Мэттьюс
- Категории: Домоводство, Здоровье, Спорт, Самосовершенствование
- Автор: Майкл Мэттьюс
- Издательство: ЭКСМО
- Страниц: 239
Майкл Мэттьюс - Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела о чем книга
Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда.
- Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
- Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
- Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее
Читать онлайн бесплатно Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела, автор Майкл Мэттьюс
Michael Matthews
Thinner Leaner Stronger:
The Simple Science of Building the Ultimate Female Body
Authorized translation from the English language edition titled Thinner Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Female Body by Michael Matthews
© Published by Oculus Publishers
© Copyright © Waterbury Publications, Inc.
© Published by arrangement with Synopsis Literary Agency, The Cooke Agency International and Rick Broadhead & Associates Inc.
© Музыкантова Е. В., перевод на русский язык, 2017
© ООО «Издательство «Э», 2017
«Тоньше, стройнее, сильнее»
Истории успеха
«Мне нравится, что в этой книге я нахожу советы и мотивацию каждый раз, как я иду в спортзал».
ИВОНН А.
«Я похудела на 4,5 кг и набрала почти 3 кг мышц за 7 месяцев!»
МАРША М.
«Эта прекрасная книга стала моим учебником и путеводной звездой».
КРИССИ Р.
«Я похудела на 16 кг за 6 месяцев. Это поистине новый стиль жизни, совершенно реальный».
ДЖЕННА Х.
«У меня стало больше энергии, я чувствую себя стройнее, сильнее и здоровее!»
СИНДИ С.
«Иногда я смотрюсь в зеркало и не могу поверить, что это мое тело!!!»
ДЖАНЕЛ Б.
«Наконец-то я стала здоровее, энергичнее и сильнее».
КЭТИ А.
«Лучшее решение в моей жизни!»
КРИСТИ С.
«Честно, я так довольна своим нынешним видом!»
ЭШЛИ С.
«Думаю, я могу написать книгу о том, как эта программа изменила мою жизнь».
АЛЕКСИС Е.
«С этой программой я сумела добиться таких пропорций и мускулатуры, как ни с одной другой».
АЛИСИЯ Б.
«За три месяца удельная доля жира в моем теле снизилась с 22 до 11 %».
ЛИ Ю.
«С книгой Майка я сбросила 23 кг за 7 месяцев!»
КЕЛЛИ О.
«Я так горжусь собой и хочу продолжить добиваться новых результатов!»
ВЭЛ М.
«Я уже сбросила 8 кг!»
ЛОРА М.
«Я буквально лучусь энергией и с каждым днем становлюсь сильнее».
МЕЛИССА А.
«Я чувствую себя моложе, энергичнее и счастливее!»
АНДЖЕЛА А.
«Просто невероятно, как изменилось мое тело за последние несколько недель!»
КЕЙТИ Т.
Об авторе
Здравый смысл не поможет добиться великого. Просто погрузитесь в безумие и отчаяние.
Даймё Наосигэ
Я – Майк. Я верю, что каждый способен добиться тела своей мечты, и изо всех сил стараюсь предоставить всем желающим шанс и даю действенные, проверенные, научно обоснованные советы.
Я преподаю уже более десяти лет и испробовал почти все существующие программы, диеты и витаминные добавки. И пусть я знаю не все, но уже выяснил, что работает, а что нет.
Как и большинство людей, в самом начале я понятия не имел, что делать. Я обратился за помощью к журналам и по их советам стал проводить в спортзале по паре часов в день и выкидывать деньги на бесполезные витамины, а в итоге добился весьма посредственных результатов.
Жалоба
Если Ваша книга была опубликована без Вашего ведома и/или без Вашего согласия, пожалуйста, напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
