Укрепление иммунитета
В этой главе мы поговорим о конкретных методиках, которые используются для укрепления здоровья и повышения уровня благополучия в области профилактики вирусных и инфекционых заболеваний. Данные мероприятия дают быструю отдачу за счет снижения числа заболевших в осенне-весенний период (до 20% сотрудников заболевают ОРВИ, гриппом, простудой, что сказывается на пропусках и низкой работоспособности).
Важно помнить, что люди еще до появления симптомов, за 18–24 часа, становятся заразны. Источниками заболевания они остаются в течение некоторого времени после излечения, доходящего до 2-х недель. Что же мы можем сделать для уменьшения количества заболевших сотрудников? Как правильно строить профилактические программы?
В первую очередь, необходимо полномасштабное информирование сотрудников о рисках заболеваний, их течении: большинство имеет психологические зажимы, страх перед болезнью, поэтому никогда не интересуются теми или иными способами диагностики и профилактики.
Использовать информирование нужно и потому, что большинство людей имеют очень странное представление об ОРВИ и часто применяют совсем не научные подходы к лечению. Куриный бульон 6 раз в день не имеет ничего общего с доказанными методами лечения ОРВИ.
Алгоритм проведения программы по профилактике ОРВИ:
1. Начинаем, как всегда, с информирования. В дело пойдут брошюры о вакцинопрофилактике, пользе витаминов и т.д.
2. Обучение людей профилактике простуды, укреплению иммунитета.
3. Правила гигиены. Мытье рук – обязательный момент (например, правильно мыть руки и запястья в течение 15–20 секунд в теплой мыльной воде).
Вакцинопрофилактика – также обязательный компонент профилактики сезонных вирусных вспышек. Исследования показывают, что 44% прошедших вакцинопрофилактику реже обращаются к врачу, 45% реже пропускают работу, а у 28% увеличивается производительность труда. Лучшее время проведения профилактики – от 4 до 8 недели осени.
Для вакцинопрофилактики желательно выделить отдельный день и вознаграждать сотрудников за участие в медицинских скринингах (если таковые проводятся), вакцинопрофилактике, предоставляя им дополнительное свободное время или делая какие-то простые и полезные подарки.
Вакцинопрофилактику иногда можно организовать с помощью выездных бригад на рабочие места, что повысит эффективность данной программы. Другой способ – это совместить её с медицинским осмотром.
Гигиена в офисе
Здесь нам помогут гигиенические нормативы и исследования, которые были проведены группой корпоративных врачей в 2001 году. По долгу службы медицинские специалисты исследовали офисные помещения на предмет наличия патогенных бактерий в офисном окружении. Оказалось, что наиболее распространенное место обитания микроорганизмов – рабочее место сотрудника. Здесь в 400 раз больше бактерий, чем в зоне туалета. Так получается потому, что их реже убирают. Люди часто употребляют пищу на рабочем месте, что создает условия для размножения бактерий. Интересно то, что у мужчин рабочие места оказались более чистыми.
