Уменьшение стресса или полное от него избавление – это сложная программа. Для успешного вовлечения сотрудников компании стоит начинать с упражнений, программ по питанию и потере веса, т.к. результаты более конкретны и измеримы. Важно обеспечивать постоянную поддержку, помощь со стороны и обратную связь для участников программы.
Создавайте систему постоянной раздачи приятных призов, таких, как журналы, футболки, книги и другие. Одним из подарков может быть выделение определенных парковочных мест. Необходимо использовать награду как общественное признание: например, размещать портреты сотрудников, которые участвуют в программе и добились больших результатов, в офисе на доске «чемпионов».
Группы сотрудников по степени мотивированного участия в программах делятся на:
1. Вовлеченные сотрудники. Работоспособны, участвуют во многих инициативах. Хорошо мотивируются и привлекают в программу своих коллег.
2. Зависимые. Им интересно решение вопросов, связанных со здоровьем. Готовы участвовать в программах, но ориентируется на поддержку со стороны руководителей и коллег.
3. Резистентные. Их не интересует изменение образа жизни и что-либо, связанное со здоровьем. Данную группу сложно мотивировать. Построение правильной программы мотивации позволяет вовлечь и данный тип работников.
Глава 7. Разнообразие программ
Создание культуры велнеса и здоровья в нашей
компании – основа всех реализуемых
корпоративных программ.
Джейсон Морган, директор GE Healtrhcare.
В этой главе мы покажем вам конкретные примеры программ, а также их реализацию и интеграцию в корпоративную культуру.
Программы делятся на 2 типа: управление образом жизни и управление течением заболевания. Эти две группы взаимосвязаны, работа с обеими повышает уровень здоровья и благополучия сотрудников. При этом программы, связанные с управлением течением заболеваниями, тесно стыкуются с системой ДМС, ОМС и, в целом, с системой здравоохранения.
Физическая активность
Первый тип, который мы рассмотрим, относится к 1-й группе: упражнения и физическая активность.
Известно, что для поддержания адекватного состояния организма человека, а также для профилактики 70% заболеваний, необходимо уделять не менее 30 минут в день физической активности. Это равно 5–6 километрам ходьбы в течение дня.
Причем эти 30 минут не означают, что вы 30 минут идете пешком до работы или обратно, так как учитывается только сверхнагрузка – дополнительная к текущей дневной активности.
