Другое дело, если вы осознали, что вас останавливают какие-либо эмоциональные травмы. Чувство вины или обида. К слову, самые разрушительные чувства, которые убивают энергию творчества.
Если вы прошли через какое-либо плохое обращение в детстве и вообще в жизни, вы можете чувствовать себя недостойным настоящий любви, потому что люди обращались с вами недостойным образом.
Но то, что это с вами было не значит что вы плохой.
Как научиться любить себя?
Избавиться от обид.
Вас может удивить то, что я предлагаю вам избавиться от обид именно на пути к тому, чтобы полюбить себя, но на самом деле в этом есть четкая взаимосвязь. Все очень просто, но это бывает непросто понять, потому что мы бываем ослеплены своими обидами, ненавистью, нетерпимостью. На самом деле все эти эмоции мы проявляем сами к себе. Да, вот так просто, вам не нравиться что-то в ком-либо – вам не нравиться это в себе.
Как в том случае про девушку, которую обозвали толстой, и которая не терпит полноту в других людях, потому что ее когда-то обидели, задели за живое. Если она скажет себе, что она достойна и ее внешние особенности не делают ее худшим человеком, она сможет принимать любовь и хорошее отношение и дарить его другим.
Любить себя можно начав процесс заживления после всего, что привело к нелюбви к себе, что причинило вам боль и зародило обиды в вашем сердце.
Нужно вспомнить и определить все то, в детстве и в жизненном опыте в целом не вело к любви к себе. Что заставляло вас чувствовать себя несчастным, недостойным, неуверенным в себе и недостаточно значимым.
Возможно с вами поступили несправедливо, и чем больше вы будете копаться в своих воспоминаниях, тем больше вы найдете таких примеров от ваших родителей, учителей, людей с которыми у вас были отношения и т.п. И чтобы излечиться от груза всех этих ситуаций, где вы чувствовали, что с вам и поступили несправедливо, нужно искренне простить.
Противоядие от горечи обиды, это благодарность.
Примите тот факт, что случилось то что случилось, и подумайте, что можно было сделать по-другому, чтобы избежать этих последствий. Поверьте, вы не одиноки в ваших чувствах,каждый из нас испытывал те или иные психологические травмы. И то, что негативный опыт имел место в вашей жизни на самом деле хорошо для вас. Потому что, во-первых:
Нам не дается больше, чем мы можем вынести.
Иногда можно получить более ценные уроки от людей, которые поступили по отношению к нам неправильно.
