Добрый день! Я надеюсь, вы сделали перерыв, и теперь снова нашли время продолжить знакомство с территорией вдохновения. Давайте вернёмся к обсуждению структуры и природы состояния вдохновения, условий его возникновения.
Существует множество техник, объясняющих, как войти в состояние вдохновения. Одна из них, простая, безотказно работающая, была создана на основе многолетних исследований психологами Бенсоном и Проктором.
Этими учёными устанавливается значение устремлённости человека к целям, к достижениям, вершинам своих возможностей для вызова особых продуктивных состояний. Они назвали их состояниями Озарения, но основной акцент ими был сделан на особенностях включения человека в процесс достижения целей. Состояния Озарения, согласно Бенсону и Проктору, возможны тогда, когда поставленная цель требует от индивида выхода на новые уровни, пока ещё не достигнутые «рубежи» своих возможностей. А сам процесс входа в эти состояния подчинён «ритуализированному» запускающему механизму.
Знание этих особенностей позволяет научиться управлять ресурсами и энергетикой вдохновения, осознанно включать состояния Озарения.
Люди зачастую воспринимают как совершенно разные миры: мир повседневности, воспринимаемый через призму бытовых проблем, и мир духовных поисков, обретения вдохновения, внутреннего роста. Г. Бенсон и У. Проктор разработали специальную методику, которая позволяет любую деятельность ориентировать не только на утилитарные результаты, но и сделать доступным опыт пиковых переживаний, состояний Озарения. По мнению исследователей, состояния Озарения могут стать постоянной основой самоактуализации личности, раскрытия её креативного, интеллектуального, физического потенциала. Они позволяют научиться сопровождать течение жизни эмоциональными состояниями радости, лёгкости, полёта, чувствами совершенства, неутомимости, невероятной ясности (Бенсон, Проктор, 2004).
