Ну что же, давайте начнём. Я покажу предварительные ритуалы, которые позволяют облегчить вход в мир воображения, для того, чтобы вы смогли начать осваиваться в его реальности. Для совершения этого путешествия следует находиться в спокойном, комфортном месте, в котором вас не будут беспокоить пятнадцать минут. И, конечно, вы не должны находиться за рулем автомобиля или заниматься ответственными делами, требующими вашего контроля и внимания.
Важно правильно определить для себя цель этого путешествия. Не стоит пока обращать внимание на яркость и живость возникающих образов. Будет очень хорошо, если вы на время забудете о своих проблемах, о мире реальности и поучитесь наблюдать и исследовать мир воображения, какие бы образы там не появлялись перед вами.
Сама по себе исследовательская позиция по отношению к образам воображения, как и позиция наблюдателя, дает очень много новых возможностей и ресурсов. Позиция исследователя освобождает от жестких ограничивающих установок, выученной беспомощности, от стереотипов и белых пятен восприятия мира.
Исследуйте то, что вы обнаружите. Позвольте себе импровизировать и следить за образами своей фантазии. Совсем не обязательно жестко следовать предлагаемому вам сценарию. Сценарий путешествия только определяет основные символические темы, важные психологические мотивы, связанные с вдохновением.
Сейчас мы познакомимся с очень простым ритуалом для временного отрешения от реального мира и входа в мир воображения. Как описал этот переход А. С. Пушкин:
И забываю мир – и в сладкой тишине Я сладко усыплен моим воображеньем И просыпается поэзия во мне…
Ритуал, который вы сейчас освоите, можно использовать для того, чтобы на время, может быть всего на минуту, отрешиться от реальности. Далее мы поясним подробнее значение такого момента как прелюдии входа в состояние вдохновения. Даже минутное отвлечение от реальности после того, как вы решили что-то сделать, позволяет настроиться и действовать после этого гораздо лучше, чем обычно.
Вообще, практика предварительного настроя могла бы стать правилом, жаль, что это умение почти отсутствует в современной культуре. Перед любым делом надо уметь настроиться. Например, перед тем как выступить перед аудиторией, перед решением творческих задач, перед соревнованиями, перед тестом, экзаменом для того, чтобы импровизировать, показать хорошие результаты, активировать свою память, быть на высоте положения. Настройка означает в самом простом виде: «Я от всего отключаюсь». Я просто отключаюсь от повседневного мира суеты, стереотипного восприятия, скуки, тревоги, напряжения. И ни о чем не думаю. Главное отрешиться от этого серого мира обыденности и будничности. Потом, когда вы выныриваете, как бы из глубины погружения, даже после такого минутного пребывания в состоянии отрешенности, вы подготовлены, в вас какие-то силы особые просыпаются. Всё как-то удачно делается.
