В этой теории еще многое придется добавлять, пересматривать и уточнять, но уже в своем начальном виде она дает четкое объяснение всем эмпирическим фактам аэроионологии. Становится понятным, что физиологические сдвиги вызывают не сами аэроионы, а те реакции организма, которыми он пытается нормализовать свою жизнедеятельность. Аэроионы лишь помогают поддерживать уровень АФК, необходимый, чтобы эти; реакции вызвать.
Генетически система регулирования нормального уровня АФК закладывалась десятки или даже сотни миллионов лет назад, когда предки человека дышали совершенно другим воздухом. В те времена концентрация аэроионов в воздухе была значительно выше.
Поэтому сейчас человек постоянно живет в условиях «аэроионного голода» (термин введен А. Л. Чижевским), особенно вдали от естественной природы. Система поддержания оптимального для жизнедеятельности организма фона АФК работает не в том режиме, который задан в ходе эволюции.
Как результат — «болезни цивилизации» и средняя продолжительность жизни почти вдвое меньше ее видового предела, который для Homo sapiens оценивается сегодня, как минимум в 150 лет.
Еще в своих первых экспериментах 1918–1924 гг. А. Л. Чижевский подметил, что систематическое вдыхание отрицательных аэроионов замедляет старение подопытных крыс и увеличивает на 40 % продолжительность их жизни. В дальнейшем было установлено, что в тех горных местностях, где имеет место повышенная концентрация отрицательных аэроионов, наблюдается и максимальный процент долгожителей. Естественно, что обойти вниманием вопрос «аэроионы и долголетие» просто невозможно. По сути, он является квинтэссенцией проблемы здоровой жизни в целом, поскольку представить себе 110-летнего аксакала, который всю жизнь болел, как-то не получается.
По прогнозам ученых, успехи биологии, генетики, фармакологии и медицины к концу XXI в. вполне могут привести к появлению нового подвида Homo sapiens, которому можно будет дать название «человек разумный долгоживущий».
Но пассивно ждать этого человеку разумному, конечно, не стоит. Жизнь на Земле устроена по принципу «заработал — получи». И геронтологи знают, как уже сегодня «заработать» здоровую и долгую жизнь. Сформулированы основные положения и правила, следуя которым можно достичь активного долголетия, то есть в несколько раз (!) увеличить период жизни, называемый зрелостью.
Эти правила заложены в основу ряда практических методик» долголетия. Одной из них является система «Резерв-тренинг», предложенная врачом-психотерапевтом В. Л. Дорофеевым в 1990 г. Развивая подход к долгожительству признанного корифея в этом вопросе Н. М. Амосова, резерв-тренинг завоевал признание многих людей.
