Учитывая, что дети могут быть зачислены в учебные группы спортивно-оздоровительного этапа подготовки как в 7, так и в 8 лет, для 7-летних рассчитаны объемы тренировочной нагрузки на 2 года обучения. А для детей, начавших заниматься только в 8 лет, объемы тренировочной нагрузки корректировались с расчетом на 1 год обучения. Кроме того, обучение 7-8-летних спортсменов допустимо только при использовании укороченного и облегченного оружия.
Обучение взрослых, пожелавших заниматься спортивным фехтованием, также должно строиться с учетом их индивидуальных особенностей развития двигательных и психофизиологических качеств и способностей, влияющих на подбор упражнений и исполнение необходимых требований при выполнении специальных двигательных действий.
На основании нормативной части программы в организации дополнительного образования, имеющей право ведения образовательной деятельности, разрабатываются планы освоения разделов программного материала, с учетом возраста занимающихся и условий тренировки (таблица 1). Утверждение планов подготовки проводится директором организации на основании решения тренерского совета.
Примерный учебный план для занимающихся фехтованием на спортивно-оздоровительном этапе подготовки представлен в таблице 2. При его разработке учитывались режимы учебно-тренировочных занятий в неделю и в год, из расчета не менее 36 недель учебных занятий непосредственно в условиях организации. Учитывались объемы видов подготовки в годичном цикле тренировки для тех, кто начал заниматься с группой 2-го года обучения на спортивно-оздоровительном этапе подготовки.
Тренировки с детьми в летние месяцы не планировались, ввиду того, что на спортивно-оздоровительном этапе подготовки выезд в спортивно-оздоровительные лагеря отсутствует, и активный отдых занимающихся не связан со специальной тренировкой. Тренировки со взрослыми также не предусмотрены в летний период, в виду занятости тренерского состава со спортсменами учебных групп этапа начальной подготовки и тренировочного этапа.
Таблица 1
Нормативные показатели и примерные объемы тренировочной нагрузки для занимающихся на спортивно-оздоровительном этапе
* в группах спортивно-оздоровительного этапа подготовки с целью большего охвата занимающихся, максимальный объем тренировочной нагрузки на группу в неделю может быть снижен, но не более чем на 10% от годового объема и не более чем на 2 часа в неделю (с возможностью увеличения в каникулярный и отпускной период), но не более чем на 25% от годового тренировочного объема.
