ты можешь скачать специальные тесты для диагностики самооценки и программы для ее повышения.
Согласие с собой – основа для принятия
Ты не сможешь достичь успеха в «женской карьере», пока тебя раздирают внутренние конфликты. Еще раз повторю мысль, высказанную выше: ты не сможешь по-настоящему полюбить мужчин, пока не полюбишь себя! Мужчина не сможет полюбить тебя, пока ты не полюбишь себя! Старо, банально, общеизвестно, но почему-то не всех женщин данный «кнут» стимулирует к развитию. Это лень души.
Твои желания не сбудутся, пока ты излучаешь неудовлетворенность. Если тело устало от постоянной напряженности, если ум загружен ненужной, неэффективной работой, то, возможно, ты застряла в какой-то жизненной ситуации и никак не можешь выбраться. На моем канале на YouTube («Психолог Алексей Ясногородский») есть несколько роликов, где я подробно объясняю, как справиться с подобными затруднениями и добиться полноценного согласия с собой. Обязательно посмотри их и выполни все предлагаемые там рекомендации.
Твой список неоправданных ожиданий
Механизм, запускающий конфликт в отношениях, зачастую выглядит следующим образом: мужчина сделал что-то, что женщина считает неправильным (другими словами, он не оправдал ее ожиданий), она разочаровалась и обиделась. Банально, грустно и, к сожалению, всем знакомо. Нет никаких проблем с принятием партнера, если он играет по нашим правилам, но в моменты, когда он вдруг выбирает что-то свое, мы оказываемся не готовыми к этому. Многие женщины в таких случаях чувствуют себя обманутыми и обиженными.
Думаю, если я попрошу тебя написать список ожиданий, которые присутствующий в твоей жизни мужчина сейчас или в прошлом не оправдал, понадобится не один лист бумаги. Если твой список получился коротким, это может означать, что либо ты (не от хорошей жизни и высокой самооценки, конечно же) «ужалась» в ожиданиях, либо уже сполна овладела искусством принятия. С чем я тебя от души поздравляю, а заодно и выражаю удивление: почему же ты до сих пор читаешь эту книгу?! Марш в салон красоты или спортзал!
Тест на принятие
Если все-таки вышеозначенный список на бумаге материализовался, сделай вот что. Поставь оценку своему принятию от 1 до 10, где 1 – совсем не принимаю и активно борюсь, а 10 – принимаю безоговорочно, целиком и полностью. Подумай, как такая оценка скажется на твоих отношениях с мужчиной в будущем…
Для того чтобы ты ничего не забыла, перечислю самые распространенные недостатки мужчин, с которыми женщины обычно пытаются бороться.
