Исследование скорости исполнения прыжков (Мишин А. Н., Апарин В. А., 2005) выявляет следующие характеристики. При исполнении прыжка тройной аксель у Е. Плющенко скорость разбега составляет 4,1 м/с, скорость толчка равняется 3,5 м/с, а скорость отталкивания соответствует 5,4 м/с. Выполнение аналогичного прыжка А. Ягудиным характеризуется следующими параметрами: скорость разбега – 4,4 м/с, скорость толчка – 3,8 м/с, скорость отталкивания 5,8 м/с. При выполнении прыжка тулуп в четыре оборота скорость отталкивания у А. Урманова 5,4 м/с, у Е. Плющенко 5,1 м/с. Напрашивается очевидный вывод (Мишин А. Н., Апарин В. А., 2003), что для выполнения многооборотных прыжков мышцы фигуриста должны обладать большой мощностью.
Итак, для того, чтобы успешно справляться с выполнением самых различных элементов фигурного катания спортсменам необходимо иметь хорошо развитые мышц ног, спины, брюшного пресса. Без этого немыслима и хорошая осанка фигуриста (Панин Н. А., 1956). Без достаточного развития скоростно-силовых, способностей, взрывной силы невозможно овладеть прыжками, в том числе самыми сложными многооборотными (Шаменко В.П, 1963, Мишин А. Н., 1976). Недостаток развития скоростных способностей обязательно скажется на качестве исполнения шаговых дорожек. Исполнение различных вращений, в том числе типа «Бильман» и с затяжкой подвластно только фигуристам с высокой степенью развития гибкости и подвижности суставов (Великая Е. А., 1989). Успешное выполнение короткой или произвольной программы не представляется возможным без достаточного уровня развития специальной выносливости, которая проявляется в способности фигуриста сохранять на фоне утомления координацию движений, равновесие и высокую скорость (Гандельсман А. Б., 1981). И, безусловно, только высокий уровень развития координационных способностей позволит фигуристам достигать высокого уровня мастерства в любом из видов фигурного катания (Смушкин Я. А., 1966, Тихомиров А. К., Кузнецов А. В., 1989 и многие др.)
Именно поэтому специалисты фигурного катания (Гандельсман А. Б., 1975, Тихомиров А. К., 1983, Гришина М. В., 1986, Чайковская Е. А., 1986, Коган А. И., Бальсевич В.К, 1987, Зенина И. В., 1988, Мишин А. Н., Апарин В. А., 2003 и многие др.) придают большое значение физической подготовке фигуристов. Подчеркивая при этом, что рост мастерства фигуристов на каждом этапе их становления возможен только при условии должного развития физических способностей.
