Что касается медитации, то у нее есть еще одна грань – это удивительный момент «здесь и сейчас», о котором мы так давно забыли, к сожалению. Но именно он делает нас счастливым, именно он открывает двери в миры радости. Он дает возможность выбрать свое будущее в любой момент.
Дети знают об этом моменте не понаслышке: они никогда не откладывают что-то на потом. «Хочу здесь и сейчас!» – и все, не переубедишь. Они знают простую тайну: будущего не существует. Поэтому зачем что-то откладывать на потом? Они живут полной жизнью здесь и сейчас. И они безусловно счастливы, где бы ни находились.
Я помню, как, сидя в луже, получал от этого нереальный кайф! Просто копался в ней, строил какие-то там грязевые замки, и мне явно не хотелось оттуда вылезать. У меня не возникало мыслей, зачем и для чего… Просто так.
«Просто так» – это как раз язык нашей души. Счастлив здесь и сейчас не потому, что вкусная конфетка или драгоценность какая-то, а просто так. Это позже нас уже научили, что хорошо и что плохо, что приносит нам удовольствие, а что нет… Кого любить можно, а к кому и на милю не подходи… Именно поэтому мы сейчас все живем с набором «хочу» и «не хочу», «люблю» и «не люблю». Но если начинаешь медитировать и все это осознавать, то безусловная любовь дает ощущение как в детстве – безусловного счастья, не зависящего ни от чего внешнего. И это чудо!
Когда я, уже будучи взрослым, вновь ощутил это после одной долгой медитации, то целых две недели пребывал в состоянии эйфории и любви. Я был постоянно в гармонии – ничто внешнее не могло меня вывести из равновесия. Это потрясающе… Потом социум меня засосал, но самое главное – я вспомнил это чувство! И понял, что это возможно – медитация дает глубокое ощущение спокойствия и вместе с ним радости.
Медитируйте, и вы вспомните это потрясающее чувство, которое вскоре будет сопровождать вас постоянно.
Забудьте о проблемах – их нет… Все – игра разума… Перестаньте играть в эти игры с самим собой… Просто живите и радуйтесь… У вас всего достаточно для того, чтобы быть счастливыми… Живите каждый день, как последний, и радуйтесь!
Для того чтобы начать жить счастливо, нужно принять свое прошлое таким, какое оно есть, без оценки. Оно не хорошее, не плохое, не должно вам никакой кармы или бумеранга. Здесь и сейчас вы наполнены жизнью и любовью ко всему сущему, и именно эта любовь и момент настоящего сами по себе, если, конечно, вы все же не оцениваете, исцеляют все прошлое. И здесь и сейчас вы начинаете выбирать, куда дальше вам следовать и что делать. Здесь и сейчас вы создаете свою будущую реальность.
