Помните, у вас всегда есть выбор. Есть даже выбор оставить рюкзак себе и продолжать набивать его навозом. Сделайте здесь и сейчас этот выбор сами. И несите за него ответственность. Вы абсолютно свободны в своих решениях и желаниях. Ваша жизнь такая, какой вы ее себе строите.
Одна моя хорошая знакомая очень обидчивая по своей натуре. Каждое слово или шутка, отпущенная в ее сторону, вызывала у нее боль и обиду. Она очень страдала от этого. И вот она настолько загнала себя в угол, настолько ей стало тяжело от этого, что она на полгода ушла в глубокую депрессию, после чего мы и познакомились. Я предложил ей перестать вестись на уловки своего эго, осознать, что она сама – ключ к своим страданиям, просто простить и отпустить все.
Неделю она работала с собой. У нее был внутренний спор и желание изменить все. После этого она все простила, и я впервые увидел, как она улыбается… Это было чудо! Некая метаморфоза! Этот человечек из суровой куколки превратился в прекрасную бабочку! Она просто начала порхать и наслаждаться жизнью!
Обидчивый характер – это проблемы с вашим эго. Оно слишком большое… Эго – это то, что любит в нас пострадать. Даже маленькая шутка воспринимается людьми с большим эго как удар ножом. Важно проработать его, научиться относиться к себе с юмором и проще… И тогда, даже если вас попытаются обидеть намеренно, вы не придадите этому значение. И будете как ни в чем не бывало радоваться!
Чтобы двигаться по пути счастья и любви, очень важно проработать свое эго и простить все прошлые обиды, накопившиеся за много лет. Сейчас мы этим и займемся… Скинем рюкзак.
Сейчас важно будет составить список всех тех, кто, по вашему мнению, вас обидел. Мы будем их прощать… Не сдерживайте, самое главное, свои слезы и эмоции. Пусть все это уйдет вместе с ними. Пропишите детально, кто и как вас обидел. Затем осознайте и рассмотрите каждую ситуацию. Отследите, как вы себе ее притянули и создали… А потом просто мысленно и от всего сердца простите всех, на кого вы обиделись.
Ниже я расскажу, кого важно простить в основном, и тогда все остальные простятся автоматически. Вы просто проработаете это с основными и вместе с ними снимете целый пласт обид на окружающих… Затем, если еще останутся обиды на кого-то, вы можете то же самое сделать и с ними.
Только важно сейчас искренне пойти в это. Не замазывать себя оправданиями, мол, это родной человек, как я могу на него держать обиду? Пойдите глубже в процесс и вспомните даже мельчайшие детали… Вам станет легче дышать и общаться с этим человеком.
