Закрыть глаза и представить перед собой зеркало. Постараться увидеть в нем свое отражение, подви́гаться, продолжая наблюдать свое отражение, не открывая глаз. Поставить ладони пальцами навстречу друг другу и постараться увидеть во внутреннем зеркале энергетические линии между пальцами. Затем постараться увидеть в этом зеркале все свое энергетическое поле. Образ «астрального зеркала» помогает увидеть недоступную информацию о людях и предметах.
«Моментальная фотография»
Этот метод хорош для усиления воспринимающей активности правого полушария. Совершая прорыв в новую область, наше подсознание выхватывает информацию быстро, без осознания ее, и только затем она анализируется и рассматривается.
Для выполнения этой практики потребуется помощь партнера либо магнитофон. Помощник произносит вслух название различных объектов, к примеру дерево, город, луна, человек, улица, лампочка и т. д. Затем надо с закрытыми глазами представить, как делается моментальная фотография названного объекта. Можно вообразить, как нажимается кнопка фотоаппарата, как звучит характерный щелчок. После этого перед взором должен появиться предполагаемый снимок.
Следующий этап: когда объект не только фотографируется и рассматривается, но и осуществляется вход внутрь полученной фотографии, словно человек вступает в новую реальность. Попав внутрь, можно двигаться, поворачиваться в разные стороны и делать новые фотографии. При систематической работе вполне реально добиться яркости образов и получить возможность воспринимать быстро и четко, в том числе ясно видеть внешность незнакомых людей, незнакомую местность и прочее.
Чтение ауры с открытыми глазами
Выберите друга, который помог бы в выполнении этого упражнения. Попросите его или ее сесть или встать спиной к светлой стене (так будет легче выполнять упражнение).
Для того чтобы увидеть таким способом ауру, нет необходимости входить в транс. Достаточно встать на расстоянии 5–6 метров от своего товарища и сфокусировать внимание на определенной точке в пространстве. Она должна находиться несколько ближе – примерно на расстоянии четырех метров от его или ее головы. Сфокусируйтесь не на стене и не на лице друга, а на выбранной точке в пространстве. После некоторой практики можно увидеть ауру помощника. Некоторые люди видят ее уголками своих глаз или же периферийным видением, хотя ауры выглядят так, как если бы они смотрели прямо на них. Самое удобное время проведения занятий – между 2–3 часами ночи или вечером с 20 до 21 часа. Одно занятие длится 20–35 минут. Проводить упражнение желательно как бы расслабленно.
