Всё отлично! Пять элементов благополучия | страница 69



. Информация получена 10 июля 2009 г. с сайта http://www.sciencedaily.com/releases/2009/06/090610091240.htm.

University of Chicago Medical Center (2008, January 2). Lack of sleep may increase risk of type 2 diabetes. ScienceDaily. Информация получена 21 декабря 2009 г. с сайта http://www.sciencedaily.com/releases/2008/01/080101093903.htm.

Это значит, что, если вы поспите лишние полчаса-час, у вас будет больше шансов остаться здоровым, в том числе уберечься от банальной простуды: Cohen, S., Doyle, W. J., Turner, R., Alper, C. M., & Skoner, D. P. (2003). Sociability and susceptibility to the common cold. Psychological Science, 14 (5), 389–395.

National Heart, Lung, and Blood Institute. (2006, April). In brief: Your guide to healthy sleep (National Institutes of Health Publication No. 06–5800). Информация получена 24 сентября 2009 г. с сайта http://www.nhlbi.nih.gov/health/public/sleep/healthysleepfs.htm.

Один из экспериментов показал, что наличие в меню полезных блюд (салат на гарнир) на самом деле приводит к тому, что людив три раза чаще выбирают вредные варианты(картофель фри на гарнир), чем в заведении, где такой салатотсутствует: Wilcox, K., Vallen, B., Block, L., & Fitzsimons, G. J. (2009). Vicarious goal fulfillment: When the mere presence of a healthy option leads to an ironically indulgent decision. Journal of Consumer Research, 36 (3), 380–393.

Даже в такой развитой стране, как США, эти цифры пугающе близки к средним мировым показателям: по данным проводившегося с июня 2005 г. по октябрь 2009 г. всемирного опроса, в ходе которого использовались беседы с глазу на глаз и по телефону. В опросе участвовали 463 933 взрослых респондента в возрасте 15 лет и старше. В отношении результатов, полученных на основании данной выборки, можно с 95 %-ной уверенностью сказать, что предел погрешности составляет ±0,1 процентного пункта. Для отдельных стран, где размер ежегодной выборки составлял 1000 человек, 95 %-ный предел погрешности составляет ±3,1 процентного пункта.

Gallup-Healthways Well-Being Index опирается на интервью, которые проводились с помощью стационарных и мобильных телефонов в период со 2 января 2008 г. по 30 декабря 2009 г. В опросах участвовало свыше 700 000 взрослых в возрасте 18 лет и старше. В отношении результатов, полученных на основании данной выборки, можно с 95 %-ной уверенностью сказать, что предел погрешности составляет ±0,2 процентного пункта.

Так, в Соединенных Штатах затраты на здравоохранение составляют 16 % от общего объема экономики и в следующем десятилетии должны достичь 20 % валового внутреннего продукта (ВВП)