Всё отлично! Пять элементов благополучия | страница 43

Слушание музыки, к примеру, является одним из самых приятных занятий не только потому, что это поднимает настроение, но и потому, что подобное времяпровождение предполагает почти полное отсутствие стресса. Игра с детьми – один из самых приятных видов деятельности, но хотя играть веселее, чем слушать музыку, это предполагает более высокий уровень стресса.

Анализ подробного перечня видов деятельности и тенденций, выявленных в процессе исследований, проведенных в 1960-е, 1970-е, 1980-е, 1990-е гг. и в течение последнего десятилетия, говорит о резком повышении количества времени, которое лица обоего пола тратят на просмотр телепередач. В 1960-е гг. женщины тратили на это занятие примерно 8 % времени в день, сегодня же просмотр видео– и телепередач занимает у них 15 % времени. В 1960-е гг. мужчины смотрели телевизор 11 % времени в день. Сегодня этот показатель вырос до 17 %.

Следует заметить, что уровень удовольствия от просмотра телепередач можно определить как средний (средняя оценка в баллах – 2,94). Люди не говорят, что просмотр телепередач сравним по уровню удовольствия с дружеским общением или игрой с детьми. Возможно, в США значительное количество времени, потраченного на просмотр телепередач, не причиняет прямого вреда, но активное общение с окружающими, скорее всего, вызвало бы больше радости и интереса.

Однако глобальное исследование Института Гэллапа говорит о том, что телевидение приносит пользу большинству семей по всему миру. Международные исследования института показывают, что уровень благополучия тех, кто имеет дома телевизор, выше, чем у прочих. Эти различия существенны – в общей сложности благополучие тех, у кого есть телевизор, выше примерно на 10 %, а их видение будущего более оптимистично.

Преимущества, которые дает наличие телевизора, наблюдаются независимо от материальной обеспеченности, доступности электроэнергии и водопроводной воды. Даже при сравнении людей с одинаковым доходом у владельцев телевизоров по всему миру наблюдается более высокий уровень благополучия и оптимизма. Эти результаты говорят о том, что в глобальном масштабе наличие телевизора дает реальное преимущество. Так, в развивающихся странах телевидение, по-видимому, обеспечивает доступ к важнейшей информации, позволяет людям повышать свой образовательный уровень и быть в курсе происходящего в мире.

Изучая повседневное благополучие, мы неизменно обнаруживали, что один из самых надежных прогностических факторов удачного или плохого дня – это