Как перестать выносить мозг себе и окружающим | страница 21
Иногда чувство вины так срастается с человеком, что кажется, будто от него никогда не получится избавиться – привычное самообвинение сильнее доводов рассудка.
Цереброфилия по поводу вины заключается в том, что аутоагрессия постепенно пропитывает собой и мысли, и эмоции; что-то постоянно грызет изнутри, мешает спокойно жить. И все ситуации воспринимаются через доминанту этого. Радость, удовольствия, приятные события искажаются в связи с тем, что наполнены навязчивыми мыслями и стыдом.
Цереброфилия по поводу вины испортила жизнь Анастасии, девушки 26 лет:
«У меня в сентябре свадьба. Но это совсем не радует, потому что однажды я изменила своему любимому человеку, то есть, по сути, предала его. И вот уже полгода не могу выкинуть из головы свое предательство, оно просто пожирает меня изнутри! С каждым разом всё тяжелее и тяжелее гнать от себя эти мысли, но и постоянно думать об этом тоже невозможно – я ужасно устала, измучилась, внутри всё болит. Мне стыдно, обидно, мерзко за то, что я такая сволочь и так подло поступила с будущим мужем! Рассказать ему, естественно, ничего не могу, потому что вижу будущее только с ним. А молчать невыносимо. Каждое утро накатывает чувство, что я настоящая дрянь. Это моя нечистая совесть, меня так воспитали. Часто думаю – вот сейчас взорвусь и всё расскажу. Меня ужасно, просто невозможно мучает вина перед любимым. А для него это будет даже не шок, а гораздо хуже, почти смерть. Эту ситуацию можно сравнить с музыкальной шкатулкой, которая играла, играла – и раз, ее закрыли, – и она замолчала навсегда».
Девушка страдает от тягостного чувства вины. Любовь отступила на второй план, как и радостные переживания по поводу свадьбы и того, что у нее наконец появится собственная семья. Она живет именно и только самообвинениями, думая о своем поступке с утра до вечера.
Ее жизнь напоминает сцену с опущенным занавесом, и этот занавес – ее вина. Зацикленность на теме прошлого приглушила все краски, лишила радости, мысли крутятся только вокруг мечты, как бы поскорее стереть неприятное событие из памяти и избавиться от постоянного самобичевания.
Бывает, что вина вообще не имеет под собой никаких реальных оснований. Например, в некоторых семьях одного ребенка любят больше, чем другого. И тот вечно изводит себя мыслями о том, что именно он виноват перед братом или сестрой за родительскую любовь к нему и потому на протяжении всей своей жизни пытается загладить или смягчить эту несправедливость.