2. Принцип пространства и времени.
Все игры-упражнения по «Буквограмме» проводите в одном месте и желательно в одно и то же время. Такое постоянство способствует формированию глубинных структур головного мозга и укреплению хрупкой нервной системы.
3. Принцип нагрузки (постепенный, но неукоснительный).
Всегда начинайте выполнять любые упражнения медленно и непродолжительно, постепенно увеличивайте скорость, и только потом продолжительность занятия.
Выполняя упражнения, учитывайте возрастные особенности ребенка.
• Если вашему ребенку от 3 до 4 лет, то делайте упражнения ежедневно по 15 минут в первой половине дня (если ребенок ходит в детский сад, то занятие можно разбить на две части: 5 минут до сада и 10 минут после).
• Если вашему ребенку от 4 до 5 лет, то делайте упражнения ежедневно по 20 минут в первой половине дня (если ребенок ходит в детский сад, то занятие можно разбить на две части: 5 минут до сада и 15 минут после).
• Если вашему ребенку от 5 до 6 лет, то делайте упражнения ежедневно по 30 минут в первой половине дня (если такой возможности нет, например, ребенок ходит в детский сад, то занятие можно разбить на две части: 5 минут до сада и 25 минут после).
Внимание! Если у ребенка повышенная температура – упражнения выполнять нельзя. Во всех остальных случаях обязательно продолжайте занятия, только уменьшайте продолжительность занятия и количество повторов.
В какой последовательности лучше выполнять упражнения?
При работе с детьми от 3 до 6 лет все занятия нужно проводить в виде игры, при этом разделять на определенные блоки и выполнять их в определенной последовательности, а именно:
1) дыхательные упражнения совмещаются с элементами самомассажа или двигательными;
2) глазодвигательные упражнения выполняются в различных позициях;
3) упражнения на координацию движений в виде игры;
4) упражнения с буквами (только если ребенок имеет фразовую речь);
5) чтение вслух – читайте от 3 до 10 минут.
А теперь разберем подробнее каждый пункт.
I. В начале всех занятий необходимо уделить большое внимание выработке правильного дыхания. Оно оптимизирует кровообращение, вследствие чего происходит вентиляция всех участков легких, массаж органов брюшной полости; правильное дыхание улучшает самочувствие, успокаивает и усиливает концентрацию внимания.
Также правильное дыхание способствует формированию у детей базовых составляющих произвольной саморегуляции. Тренировка делает глубокое медленное дыхание простым и естественным, регулируемым непроизвольно.
