Художник – сосуд эмоций, которые приходят отовсюду: с небес, с земли, от клочка бумаги, от мимолетной формы, от паутины.
Пабло Пикассо
Вы справились. Вы очутились по другую сторону вставшей на вашем пути стены. Встретившись лицом к лицу с препятствием, вы можете приникнуть к источнику творчества.
Наиболее опытные творцы, которых я знаю, четко осознают, что творческий поток связан с эмоциями. Эти люди прекрасно владеют собой и знают секрет полноценного творчества:
• Они переживают свои эмоции.
• Они отпускают эмоции, пережив их.
• Они выбирают новые эмоции и переживают их.
Эмоции – неистощимый источник творчества. Когда вы воссоединитесь со своими воображением, чувствами и бытием, вы получите полный доступ к этому источнику.
Если вы не можете распознавать свои эмоции, то что же вам мешает? Как и в случае с препятствиями на пути к творчеству, очень часто виновником этого оказывается страх. Многие боятся испытывать определенные эмоции. Так было и со мной, когда я был моложе: я принимал навязчивые мысли и тревогу за эмоции. Довольно долгое время мне казалось безопаснее быть глухим к своим эмоциям и к телу. У меня было много предрассудков, я делил эмоции на «хорошие» и «плохие» и сурово осуждал последние.
Оставляя позади «хорошее» и «плохое»
Когда вы испытываете так называемые «позитивные» или «негативные» эмоции, вам нужно пережить и отпустить их. Радостные или грустные, проявленные открыто или сдержанно, они должны пройти. Когда вы не ощущаете эмоцию, отвергаете или подавляете ее, она непродуктивна. Она оказывает нездоровое влияние на творчество и ваше самочувствие в целом.
Любые эмоции или чувства, которые вы пережили во всей полноте, а затем отпустили, – позитивны.
Эмоции достигнут своего пика, а затем сойдут на нет сами по себе, если вы позволите им пройти через вас – для этого не нужен контроль, тратящий ваши творческие силы. Не держитесь за них. Именно ваша способность пережить, а затем отпустить делает эмоции положительными.
Живите здесь и сейчас – понимание силы эмоций
Для творческого человека негативны только те эмоции, которые не пережиты и не отпущены, и их необходимо испытать во всей полноте. Я не говорю, что нужно стиснув зубы страдать или устраивать истерику. Не нужно жить прошлым или постоянно беспокоиться о будущем. Переживайте эмоции во всей их глубине, здесь, сейчас, в настоящем –
