Пекинская капуста особенно полезна при сердечных заболеваниях, гастрите и язве желудка. А желающие похудеть могут есть ее с утра до вечера. И не только в салатах. Из нее можно варить замечательные витаминные супы.
Сорта для подзимнего посева. Хибинская капуста - это, пожалуй, самый лучший сорт пекинской капусты, который можно сеять осенью. Розетка листьев раскидистая, полукочан рыхлый, с открытой верхушкой зелено-желтого цвета, поверхность листьев слабопупырчатая. Урожай собирают после появления всходов через 18-25 дней (в зависимости от температуры).
Как выращивать? Пекинская капуста не только быстро созревает, но и поздно зацветает. Причем даже при стеблевании лист ее не горчит, как у салата, и пригоден для употребления в пищу.
Культура эта холодостойкая, растения выдерживают заморозки до минус 4°С, оптимальная температура для роста 15-22°С. Всхожесть семян сохраняется 4-5 лет. Пекинская капуста светолюбива, но прекрасно переносит и затенение.
Уход несложный: поддержание посевов в рыхлом состоянии, борьба с сорняками, полив умеренный дождеванием, прореживания. При первом между растениями оставляют 3-4 см, при втором (спустя неделю) 15-18 см. Подкормки на удобренной почве не дают.
Защита от болезней. У пекинской капусты встречается очень опасное заболевание - кила, особенно на кислых почвах. Растения прекращают рост, листья желтеют и увядают, на корнях появляются уродливые наросты. Больные растения надо выкапывать и сжигать. Выращивать на этом месте капустные культуры разрешается только через 4 года. Чтобы этого заболевания избежать, следует соблюдать севооборот, раз в 2-3 года известковать почву, снижая кислотность (200-300 г гашеной извести на 1 м>2).
Сбор урожая. Пекинскую капусту убирают, когда сформируется 10-12 листьев, но можно и с 6-7 листочками. Растения выдергивают целиком.
В холодильнике она хранится 8-12 дней, упакованная в полиэтиленовые пакеты. Ее можно сушить, используя зимой как витаминную приправу к салатам, супам и другим блюдам.
После сбора урожая проводят повторные посевы, обычно весной и с 10 по 20 июля.
Почему- то это полезное пряное растение выращивают на наших огородах редко. А ведь кресс-салат содержит аскорбиновую кислоту, витамины группы В, богат солями калия и кальция, в нем много фосфора, железа и даже йода.
По данным ученых, кресс-салат задерживает рост опухолей. Диетологи рекомендуют его при ожирении. Кресс-салат полезен при атеросклерозе, гипертонии, кожных и онкологических заболеваниях. Еще он способствует улучшению обмена веществ, пищеварению, особенно у пожилых людей.
