4. Воздержание (целомудрие)
Возможно, смысл немного искажен из-за неточности перевода с санскрита, но в целом ясно, что целомудрие – это целостность. И безудержный аппетит/шопинг или что-либо другое как раз результат разобщенности тела, Души и духа (тела и сознания). Когда мы целостны и мудры, мы не причиним себе вреда, не объедимся вредными продуктами до боли в животе. Не отправимся по магазинам для безудержного шопинга, чтобы потом не вылезти из кредитов и долгов долгое время. Все подобные действия могут проявляться как результат разобщенности тела и сознания. Когда кто-то из них хочет, а кто-то против. И в этой борьбе личность в целом всегда будет страдать. Либо от голода, либо от боли в желудке. Опять-таки, все это проходит, когда мы начинаем питаться человеческой пищей. Вся мудрость древних книг заложена в нас самих, в каждом из нас. В единении с собственной природой мы способны постичь ее.
5. Необладание (не привязываться к материальным благам)
Когда мы к чему-то или кому-то привязываемся, к нам приходят всевозможные страдания. Мы боимся потерять свой предмет вожделения, думаем, как сберечь или как приобрести. По сути, мы теряем в этот момент собственную свободу, так как начинаем зависеть от объекта нашей страсти. Каждый сейчас для себя может вспомнить пример из собственной жизни, когда мысли о приобретении/удержании/сохранении кого-то или чего-то завладевали нами всецело. В такие моменты мы перестаем быть собой, перестаем уважать Бога, который есть в каждом из нас, мы о нем забываем. Счастье и удовлетворение покидают храм нашей души (наше тело). В такой момент снова наступает опасность для пищеголиков – переедание, неосознанное заедание отрицательных эмоций пищей. Как только вы себя поймали на чем-то подобном, существует одна простая, но сильнодействующая сила, способная избавить нас от всего этого. Это сила благодарности. Поблагодарите мысленно или вслух высшие силы и Бога за то, что у вас есть сейчас. Если это мысли о человеке, поблагодарите его за те качества, которые вас в нем привлекают. Если вы все сделаете правильно, у вас должно появиться чувство легкости и радости. Подробнее о силе благодарности можно прочитать в книге Ронды Берн «Магия».
6. Самоограничение (отсутствие алчности)
С алчностью совсем все просто. Она отступает в тот момент, когда мы перестаем употреблять пищу животного происхождения. На смену алчности постепенно придет чувство сострадания и любви к себе и всему живому. Этот дикий вечерний/ночной/утренний или дневной жор, часто мучающий и доставляющий страдания, отступает. Он попросту исчезает, мы перестаем его ощущать. Именно его я и подразумеваю под алчностью в контексте моей книги. Когда ешь без остановки и никак не можешь насытиться, пока спазмы боли растянутого желудка и тяжесть не вынуждают остановиться и лечь. Все эти проявления чужды человеческой природе, они исчезают с переходом на веганство. Во внешнем мире перемены также не заставляют себя долго ждать. Ты четко начинаешь осознавать, что твое, а что нет. Что надо тебе, а что является лишним. Такие проявления, как безудержный шопинг, когда набираешь все подряд, больше половины из которого потом не знаешь, куда деть, также исчезают. Обновленный, проясненный ум помогает выбрать только то, что действительно нужно тебе. Какой хороший еще один бонус, не правда ли?
