«Эксперименты в области софрологии парижского Центра по изучению поведения и психологии человека, в которых я принимал участие в 1980-х годах, доказали, что наша память хранит воспоминания обо всех событиях нашей жизни.
Например, 60-летний мужчина во всех подробностях вспомнил, во что он был одет в день, когда в годовалом возрасте научился ходить, что при этом ел на завтрак, чем был занят в тот день и т. д. Всегда удивительно наблюдать, на что способна память, когда разум и сознание начинают напрямую взаимодействовать друг с другом, как это происходит во время сеанса софрологии. В таком измененном состоянии нетрудно заметить, что человек хранит в памяти абсолютно все воспоминания из своей жизни – от наиболее важных и ярких до самых мелких и незначительных.
Такая «полная» память может находиться не в самом мозгу, поэтому получить доступ к ней сложнее, чем к обычной повседневной памяти. Например, мы не можем просто так вспомнить содержание учебника истории за пятый класс. Однако вся эта информация точно хранится в нашей памяти.
И в связи с таким ее феноменальным объемом, подтверждаемым на софрологических сеансах, самое время задуматься обо всех пережитых мелких неприятностях, обидах и разочарованиях, о которых мы можем не вспоминать осознанно, но которые тем не менее постоянно присутствуют в дальних уголках нашей памяти и могут являться причиной ложных воспоминаний, от которых необходимо избавиться.
Нужно жить, как думаешь, иначе рано или поздно начнешь думать, как живешь.
Поль Бурже
Психология интересуется происходящими в нас умственными процессами, то есть нашей интеллектуальной жизнью. Совершенные открытия в итоге позволили различить в нашей психике сознательное, благодаря которому мы познаем окружающий мир и наше место в нем; и бессознательное, представляющее собой скрытую сторону психики – подводную часть айсберга. Все мы привыкли считать, что нами управляет наше сознательное – делает выбор, принимает решения и организует нашу жизнь. Тогда как на самом деле, если верить психологам, все обстоит как раз наоборот!
«Необходимо помнить, что решающую роль в нашей жизни всегда играет бессознательное – наша невидимая сторона.
Давайте рассмотрим какой-нибудь неприятный момент из нашей жизни с точки зрения психики. Сперва воспоминания о нем будут неотступно преследовать нас, затем мы смиримся с ним или попытаемся его исправить. Но если сделать это не получается, или эмоциональный шок слишком силен и продолжителен, то наша психика, чтобы ослабить напряжение, пойдет на хитрость и переместит эту проблему в сферу бессознательного. В этом автоматическом процессе неприятно то, что конфликт так и не находит своего решения. Он остается таким же активным и продолжает доставлять нам беспокойство. При этом мы не можем понять, чем вызвано чувство тревоги, ведь мы не можем найти ему логического объяснения, так как оно теперь находится под контролем бессознательного.
