Внимательно проанализируйте питание: что, как и когда вы едите в рабочие дни и по выходным. Сколько, когда и какой жидкости ежедневно потребляете? Насколько физически активны? Курите или нет? Возможно, именно здесь и находятся основные источники проблем со здоровьем.
Секрет вашего выздоровления достаточно прост. Он находится в ежедневном соблюдении комплекса мер по ведению здорового образа жизни. И еще: не забывайте о том, что ВСЕ ХОРОШО В МЕРУ!
Перекись водорода при заболеваниях суставов
При артритах и травматических болях в суставах можно воспользоваться перекисью водорода в лечебных целях. Для начала уточним, что же такое артрит. Это хроническое воспаление суставов. Артриты проявляют себя в разных формах. Наиболее часто встречаются остеоартриты и ревматоидные артриты.
Остеоартриты проявляют себя в структурных изменениях в спинных и коленных хрящах и суставах, которые испытывают большую нагрузку. Основные внешние проявления – боль и неподвижность суставов. Боль обычно усиливается после обыкновенной ходьбы или физических упражнений.
Ревматоидные артриты являются следствием воспаления хрящей суставов; сопровождаются опуханием, постепенно происходит их деформация. Причиной могут быть гормональные нарушения, эмоциональный стресс, инфекция, сильный испуг, шок или ушиб. Наследственный фактор также играет не последнюю роль.
В целом ревматоидный артрит является достаточно серьезным заболеванием, негативно влияющим не только на состояние суставов пальцев, запястий, бедер, колен и стоп, но и на мышцы, сухожилия и другие ткани. Болезнь развивается постепенно, в течение нескольких месяцев, с постоянными болями и неподвижностью в суставах. Однако на этом болезнь не останавливается. Она прогрессирует и постепенно поражает весь организм. Общие симптомы включают: анемию, колиты, запоры, деформацию рук и ног. Считается, что артрит – это болезнь суставов у людей старшего возраста.
Ревматоидные артриты часто называют «болезнью гурманов». Особенно это касается тех, кто ежедневно ест много мясных блюд, изысканно приготовленных и необычайно вкусных.
Для лечения с помощью перекиси рекомендуется проделать следующее:
1. Вечером, ближе ко сну, наполнить ванну (до 200 литров) теплой водой, примерно на три четверти от общего объема.
2. В тазу в небольшом количестве воды развести 500 мл 3%-ной перекиси водород (10 флаконов по 50 мл). Вместо нее можно использовать 20 таблеток гидроперита.
3. Вылить получившуюся смесь в ванну, наполненную теплой водой.
