§ 5. Условия бессмертия, создающие гармонию в организме
Четвёртое условие бессмертия человека – потреблённая энергия за день Wп должна равняться израсходованной (выделенной) человеком энергии за тот же период Wв:
Wп = Wв (4)
Пятое условие – количество потреблённых веществ Мп, должно равняться количеству выделенных за сутки веществ Мв:
Мп = Мв (5)
Шестое условие – в течение цикла все факторы среды должны строго изменяться по одному и тому же закону:
Resist Ф = const (6а)
и периоды действия факторов среды Тср, должны равняться периодам активности соответствующих органов Торг:
Тср = Торг (6б)
Например, время приёма пищи человеком должно совпадать со временем биологической активности желудка; время физических нагрузок – со временем мышечной активности организма и т.д. Другими словами, все отправления организма: питание, выделения, работа, отдых, сон и др. должны происходить строго периодично и совпадать с внутренними ритмами. Ежедневно они включаются в одно и то же время и длятся один и тот же промежуток времени, а по составу могут изменяться в течении данного цикла по одному и тому же закону.
Практика показывает, что в постоянных и постоянно периодических условиях люди живут достаточно долго. К таким условиям относится, например, служба в армии или жизнь в монастыре. Карл Шмидт (1782-1905 г.г.) с 14 до 74 лет служил солдатом в русской армии, прожил 123 года. Андрей Андрюшенко (1777-1927 г.г.) тоже очень долго служил солдатом и прожил 150 лет. В пятидесятые годы ХХ века зафиксирован случай в Турции, когда женщина, питавшаяся только молочной кашей, прожила 254 года и умерла потому, что была приглашена жить при дворе, где состав пищи качественно отличался от молочной диеты.
Для выполнения этих трёх условий (4), (5), (6а,б) в IV части приведены Ювенологические таблицы: «Суточная потребность в белках, жирах, углеводах, воде и энергии для мужчин, в зависимости от категории труда и возраста (таблица 18) и женщин (таблица 17); таблицы химического состава продуктов (24, 25, 26, 27, 28), «Процент усвояемости основных составляющих пищи» (таблица 19); «Суточный расход энергии при различных профессиях» (таблица 4), «Расход энергии ккал/час на 1 кг веса в зависимости от категории труда и вида спорта» (таблица 3), а также бытовой и спортивной деятельности (таблицы 6,7).
С помощью таблицы 23 можно определить оптимальную конституцию своего организма, т.е. прежде всего вес, к которому надо стремиться, а с помощью тестов таблиц 20, 21 и 22, определить свой биологический возраст, который нужно снижать, подбирая соответствующие условия среды.
