Биогимнастика для лица. Система фейсмионика | страница 24

Чаще всего морщины ложатся поперек мышечного гипертонуса, то есть, опять же, у каждой морщинки есть свой «виновник»: например, поперечные морщины на переносице вызваны гипертонусом мышцы гордецов, а вертикальные между бровями – спазмом мышцы, сморщивающей бровь.

Например, горизонтальные морщины на лбу (рис. 3) образуются из-за спазма (укорочения) лобной мышцы (рис. 4). Представить, как это происходит, можно на примере работы всем известной римской шторы. Морщины на лбу – это те же складки из ткани, которые собираются при поднятии (укорочении) шторы (рис. 5).

Рис. 3. Морщины на лбу

Рис. 4. Лобная мышца

Рис. 5. Римские шторы

Прием для расслабления лобной мышцы см. в разделе «Приемы».

Снять такие гипертонусы своими руками не представляет труда. В конце книги я выложу приемы, которые помогут вам бороться с проблемами, описанными в данной книге. Все эти приемы авторские – из моей методики «Структурный лифтинг ФэйсМионика».

На сегодняшний день она является единственной методикой в мире, посвященной самостоятельным техникам снятия гипертонусов с мышц лица. Ее возможности позволяют:

• Уменьшить или полностью избавиться от мимических морщин на лбу.

• Поднять брови.

• «Раскрыть», увеличить глаза, уменьшить отечность век.

• Увеличить полноту губ, улучшить их цвет.

• Приподнять скулы.

• Уменьшить носогубные складки, обвислости в виде «бульдожек», складки у углов рта.

• Обеспечить лифтинг лица, подтянуть его овал.

• Уменьшить второй подбородок, подтянуть обвислый.

• Улучшить симметрию лица – уровень бровей, глаз, губ, челюсти.

• Восстановить текстуру кожи, ее эластичность, гладкость и цвет.

• Улучшить кровоснабжение, нормализовать венозный и лимфатический отток.

Приемы фейсмионики не только снимают гипертонусы, но и распутывают узлы, в которые частенько закручиваются фасции, как нитки в клубок

Представить, как происходит обратное «раскручивание», можно на примере обычного запутанного клубка ниток. Если вытягивать из него нитку, скорее клубок затянется в тугой узел, чем вам удастся размотать его таким способом. Поэтому, если у вас нет цели затянуть клубок в нераспутываемый узел или порвать нитки, то прежде, чем тянуть за них, вы начнете распутывать сам клубок.

С обычным клубком ниток мы должны справляться сами, распутывая его собственноручно. Работая с «клубком» мышц собственного организма, наша задача гораздо проще – мы должны только помочь ему: слегка «распушить» тугой узел, дать запутавшимся мышцам простор – остальное организм сделает сам.