Секреты опытных дураков, которые всегда здоровы | страница 54
«Любимые мои органы желудок, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, — перечисляем, не жалея для них времени и чувств, — селезенка, кишечник, почки, мочеточники, мочевой пузырь и все, которые расположены в животе, благодарю вас за все эти годы такой хорошей работы. Вы питали меня, освобождали от отходов, делали жизнь мою насыщенной, вкусной, энергичной.
Прошу простить меня за то, что я невнимательно к вам относился, питался кое–как, употреблял ядовитые вещества, никак не помогал вам. Я вас люблю, пожалуйста, оставайтесь умными, еще более здоровыми и любимыми».
В ответ на наш посыл Любви и наполнение себя образом теплого розового облака, в животе потеплеет, как будто вы выпили теплый бульон.
Это значит, что вам доверяют и внутреннее напряжение, существовавшее в животе, ушло. Внимание! Только после этого можно начинать массаж живота.
Во время всех форм, связанных с системой пищеварения, желательно пробудить внутренние процессы в этих органах. Начните делать жевательные движения, это усиливает в четыре раза выделение пищеварительных соков.
— Как это практически сделать?
— Да очень просто: кладем в рот жевательную резинку или вишневую смолку, или смолу сосны. Можно просто несколько крупинок соли положить на язык, выпить два три глотка минеральной воды, да можно и просто жевать пустым ртом На протяжении последующих упражнений делаем по возможности жевательные движения.
Теперь кладем руки на живот.
Наша теплая ладонь начинает от пупка двигаться по часовой стрелке, все больше увеличивая радиус, пока не поднимется до ребер вверху и лобка внизу. Затем снова от пупка по увеличивающемуся радиусу, и снова.
Когда ровное тепло распространится по всему животу, начинаем делать массаж. То есть нажимаем посильнее и движемся в том же направлении. Может быть в некоторых местах немного больно. Надо добиться поглаживанием и спиральными движениями, чтобы болезненных мест на пути нашей руки не было.
«Месить тесто»
Теперь можно посильнее воздействовать на определенные зоны. Таких мест в основном четыре, перечислю их в порядке обслуживания. Правый бок в самом низу живота, там, где встречается тонкий и толстый кишечник.
То место, где находится аппендикс (если, конечно, он не удален), — это «раз». Можно массировать, слегка нажимая чуть кверху. Можно выполнять и сидя, и лежа, и стоя, если удобно.
Второе место — это сам Его Величество Пупок. Нажимать можно на него, но это не очень приятно. А вот вокруг, прямо непосредственно рядом с ним, обязательно. Снова нажимаем немного вверх.
