Затем, после определенного периода устраивался экзамен, чтобы «Принимающий Знания» впоследствии мог точно передать сокровенное Учение людям, тем, которые в нем нуждаются. Одновременно велась адаптация древней тибетской методики к современным условиям жизни и мировоззрению людей.
Для начала, мы сократили и упростили сложное тибетское название системы и нарекли ее сокращенно «Жим Лам». Это сочетание букв можно перевести как слова благодарности Светлым Учителям за Знания и Терпение.
Затем Наставник объяснил, что изучаемый комплекс знаний еще с глубокой древности разделяется на четыре уровня освоения, по принципу «от простого к сложному».
Первый уровень назывался «Медные ворота», включал специальный комплекс упражнений–форм для оздоравливания внутренних органов, а также основополагающие принципы питания организма вплоть до клеточного уровня.
Второй — «Серебряные Ворота» — содержал более сложные формы и посвящался психологии, нервной системе и энергетике.
Третий уровень — «Золотые Ворота» — содержал знания о том, как научиться управлять внешними и внутренними процессами, развить сверхспособности и раскрыть весь потенциал личности.
Последний уровень — «Врата Света» — посвящался учению о строительстве судьбы, помощи другим людям и развитию Духовных Сил.
Теперь снова к практике. (Прямо не даю спокойно книжечку почитать.)
Возьмите чистую тетрадь и напишите на первом листе свое имя, возраст по паспорту, а не по самочувствию и антропометрические данные. Если простым языком, то рост, вес, объем талии (это там, где пупок, поперек живота), грудной клетки на уровне подмышек.
Вообще, если хотите поправить фигуру, необходимо измерять себя в семи местах тряпичным метром в положении стоя. Ведь процесс набора и потери объемов у каждого человека происходит по индивидуальной программе. Поэтому регулярные замеры лучше заносить в свой дневник побед, чтобы видеть динамику.
Итак, встаем, берем в руки метр и измеряем, не стягивая кожу:
на ногах посередине бедра (то есть посередине между коленом и пахом),
талия, что поперек живота, на уровне пупка,
грудь поперек, на уровне подмышек,
лицо; устанавливаете метр чуть позади подбородка, поднимете вверх перед ушами и смыкаете над теменем. (Волосы не считать.)
Так обычно узнается, КТО ВЫ в реальности сегодняшнего дня. И без иллюзий типа:
— Доктор, я — Наполеон! А вы куда меня поместили?
— В шестую палату, там у нас все Наполеоны.
— Вы меня не так поняли. Я — торт!
