Как пророчески напоминает Юнг, отвергаемое внутри имеет все шансы вернуться в облике судьбы. Попробуйте вообразить, что «судьба», казалось бы, устремленная куда-то вперед, притягивается узами родства к нам же нашими собственными Тенями. Преобразовываясь из внутреннего во внешнее. Как лента Мебиуса.
Потому что этого ненавистного несамостоятельного и вялого мужа вы выбрали сами, хотя были и другие кандидаты.
Потому что тот жизненный путь, что пройден вами во многом именно вами (или вашими Тенями) и выбран
Потому что мы саботируем свои же цели, когда до них уже рукой подать.
Потому что мы обращаемся со своими детьми так же, как наши родители с нами.
Встреча с Тенью направлена на осознание всего, что спрятано вами в «чулане»
Проработать, а порой и увидеть Тень самостоятельно невозможно. Представьте, что ваше сознание – фонарик, который шарит тусклым светом в кромешной темноте. Выхватывая один фрагмент, всё остальное погружается в темноту снова. Проработка Тени это прожектор, который осветит всё пространство и вытащит ваши страхи, терзания и скрытые мотивы на свет.
Выведение Тени из бессознательного на сознательный уровень – одно из модных сейчас направлений коучинга. Но часто работа ведется либо слишком грубо, либо не ведется вообще. А тем временем работа с вытесненными фрагментами личности похожа на нейрохирургию, а не на рубку леса. Увы, пока слишком тех, кто не просто знает о Тени, но и умеет проводить встречу с Тенью безопасно.
Если вы собрались на экспресс-тренинг без психотерапевтического сопровождения, вы сильно рискуете. С благими намерениями и за несколько часов клиенту показывают его «истинное лицо». Это всё равно, что разбудить и спустить с цепи огромного дракона. Первой его жертвой станете вы сами. Часто после таких тренингов люди попадают на больничную койку с нервными срывами, депрессией, и даже попытками суицида.
Если вы попали на тренинг, где просто информируют о Тени, рассказывают о ее существовании и проводят «терапию» , например, путем придумывания историй, выявления неприятных черт в участниках группы, то будьте готовы к тому, что эффекта, внутреннего роста и уровня осознанности не произойдет. Это всё равно что прочитать инструкцию от микроволновки, ни разу ею не воспользовавшись. Терапевтический эффект от таких встреч если и заметен, то очень слаб.
Будьте внимательны и осторожны. Встреча со своей Тенью это не шуточная прогулка.
ВНИМЕНИЕ! Проработка Тени должна вестись только в сопровождении опытного психотерапевта! И не за два-три часа.
