Процесс игры требует все внимание.
Если вы поговорите с людьми, играющими в компьютерные игры, они могут даже не ответить вам, они так поглощены процессом игры. Просмотр фильма может иметь то же влияние на нас, если мы находим его особенно интересным. Мы говорим, что сюжет «очаровывает» нас, потому что он захватывает наше внимание.
Большинство из нас считают, что мы очень хорошо практикуемся во время развлекательных мероприятий. Мы полностью отдаемся процессу развлечения и отдыха. Какая разница между рабочим процессом и развлекательным процессом? Почему мы считаем, что погружение в отдых более удачно и приятно, чем погружение в работу? Если мы сможем найти ответы на эти вопросы, они могут помочь нам продвигать наши усилия в умении пребывать в настоящем моменте в любых наших действиях.
Я обнаружил, что единственным различием между двумя видами деятельности является то, что мы их предвосхищаем.
Мы делаем сознательное решение, что если мы наслаждаемся процессом, то это не работа.
Поэтому мы должны временно отказаться от мысли о том, что работа не приносит удовольствия и что повседневные дела – это не удовольствие, это обязанность и тяжелый труд.
В данном случае я имею в виду, что под словом «работа» может быть любая деятельность, которая нам не особо нравится.
Конечно, вы понимаете, что для одного человека праздник будет хобби и развлечением, а для другого тяжелой работой, которую он терпеть уже не может.
Некоторые люди любят сад, другие даже не хотят косить траву.
Знание того, что мы сами предопределяем нашу деятельность и затем помещаем ее в одну из двух категорий «нравится» и «не нравится», многое может изменить в нашей жизни.
На самом деле не важно, что делать, работать или играть. Мы сами определяем, что для нас игра, а что работа, только мы сами, и больше никто.
В следующий раз, когда вам надо будет делать что-то, что вы действительно не хотите делать, остановитесь на мгновение и спросите себя, почему. Что это за дело, которое заставляет вас чувствовать себя таким образом? Вы заметите, что у вас даже пальцы не хотят шевелиться, чтобы сделать это самое «нежелаемое» действие. Скорее всего вы ответите себе на вопрос так: «Я просто не чувствую, как делать это прямо сейчас».
Это означает, что вы на самом деле знаете, как сделать что-то другое, что вы называете для себя «не работа, развлечение». Вы находитесь не в настоящем, вы уже убежали в будущее, ожидая приятных для вас занятий.
