Цель: эмоциональный баланс
Музыкальный тон: D. Фолк-музыка
Действия: прогулка под дождем, плавание
Место медитации: ручей, озеро, душ
Соответствие божеств: Ариадна, Цирцея.
Тотем: журавль
Драгоценный камень: агат, сердолик, коралл, синий кальцит
Информация, запасенная в чакре: двойственность, притягательность, радость, страх, гнев
Аурическое тело: эмоциональное / астральное.
Температура: теплая
ТЕРМИНОЛОГИЯ
Тантрическая – Свадхиштхана, адхиштхана, бхима, шатпатра, скаддала падма, вари чакра
Ведическая – Свадхиштхана, медхра
Пураническая – Свадхиштхана
Расположение – Область гениталий
Число лепестков – 6
Цвет – Алый, темно-красный, желто-красный, золотой
Вритти – 1 привязанность; 2 безжалостность; 3 агрессия; 4 заблуждение; 5 презрение; 6 подозрительность
РАБОТА С ЧАКРОЙ. Свадхиштхана – центр энергии, который управляет страстями, сексуальными потребностями. Это место, где собирается на физическом уровне творческий потенциал.
При нормальной работе свадхиштханы создается ощущение благости. Когда эта чакра сбалансирована, эмоции устойчивы и человек способен выразить свои истинные чувства другим людям без всякого опасения.
При функционировании свадхиштханы должным образом человек становится открытым, выразительным, творческим и непосредственным.
При нарушении работы свадхиштханы вырабатывается низкая самооценка, потеря уважения к себе, появляется зависть, ревность, подозрительность и ощущение тревоги.
Все медитации, связанные со второй чакрой, должны быть гармонизирующими и очищающими. Через созерцание какого-либо образа можно погрузиться в переживание метаобраза.
Многие психотехники очищения чакр связаны с работой над метаобразами. Метаобраз потока является одним из основополагающих образов, формирующих различные структуры мироздания.
Поток реки, поток мыслей, поток света, поток любви. Описываемая ниже техника позволит вам легко визуализировать потоки гармонии, преображающие негативные качества второй чакры.
Найдите уединенное место на берегу быстрого широкого ручья, горной реки, водопада. Лучше всего расположиться над потоком, стоя на мосту или перекинутом через ручей дереве.
Удобно расположившись, внимательно смотрите на потоки воды в течение 15–60 минут. Периодически закрывайте на 1–2 минуты глаза и без особого напряжения старайтесь увидеть этот поток своим внутренним взором. Затем снова откройте глаза и наблюдайте за потоком.
Через какое-то время вы начнете ощущать его плотность, упругость, силу, напор, его протяженность.
