Кто-то наверняка уже возмутился. Но это тоже ваш выбор. Ведь вы вполне могли среагировать иначе. Не правда ли?
Немного провокации в таком деле, как попытка объяснить психологическую технику, часто необходимо. Почему? Потому что мы спим и не хотим знать о своих возможностях. НО У НАС ВСЕГДА ЕСТЬ ВЫБОР, КАК ЖИТЬ В ЭТОМ МИРЕ. И если вы хотите проверить верность данного утверждения, то попробуйте воспользоваться следующей методикой.
Итак, нам нужно сделать дело, которое для нас неприятно. У нас нет желания его делать, то есть нет мотивации. Но делать-то все равно придется. Наш выбор в том, чтобы сделать его с хорошим чувством и так освободиться от него.
Как это осуществить? Первое, что нужно понять, – вы сами создаете у себя нежелание заниматься этим делом. Как? Очень просто. В этом деле для вас неприятен процесс его выполнения и поэтому, чтобы создать у себя нежелание браться за него, нужно просто представить, как вы его делаете.
Пожалуйста, проверьте это утверждение. Нет смысла «просто понимать» то, что может помочь вам изменить свою жизнь. Нужно научиться это делать!
Итак, вспомните какое-то конкретное дело, которое вам неприятно, и проверьте, как вы сами у себя создаете нежелание приступить к нему.
Обнаружили? Теперь мы можем идти дальше. Или кто-то хитрит и просто читает? Если так, то закрывайте книгу. ВЫ ВЫБРАЛИ НИЧЕГО НЕ МЕНЯТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ.
Но те, кто сделал первый шаг, могут идти дальше. Достижение самого большого всегда начинается с первого шага.
Что мы должны изменить в своем представлении об этом деле? Нам не нравится процесс, но ведь обычно мы все равно выполняем это дело. Это означает, что в нем все-таки присутствуют какие-то наши личные интересы. Ведь иначе мы бы не делали его вообще!
Давайте их определим. Осознайте подобные свои ценности и представьте, как они воплотились в конечных результатах, после того, как вы выполнили намеченную работу.
Например, если ваше нелюбимое дело – мытье посуды, вы можете подумать о чистой посуде, которая так красиво располагается в кухонном шкафу. Если вы цените также порядок, то вы можете представить, какой порядок будет на кухне, когда вы завершите мытье посуды.
Если для вас важна оценка близкими ваших усилий, то вы можете представить благожелательные выражения лиц своих близких или то, как они выражают вам признательность или одобрение. Может быть даже, они и не сделают этого прямо, но это хорошее чувство у них родится, и каким-то образом оно проявится в ваших отношениях. Представьте себе, как это произойдет.
