– Оля?
– Ещё.
– Ещё хотите! Во-от! Золотые слова!
– Ну, а я не знаю, я не могу так вот. Я чувствую, что это полезно, но здесь я так не могу.
– Моей задачей было дать вам попробовать, чтобы вы этого вкусили. И что вы сказали? Надо купить грушу?
– Нет, я сказала – надо пойти в спортзал, где можно стучать по груше в перчатках. Не хочу грушу дома, это всё плескать не хочу на цветы, на кого-то из своих. ☺ Не хочу. Но мне понравилось!
– Спасибо. На своих, на цветы и не попадёт. ☺ Вы знаете, я сейчас послушал, что вы поняли, и от Вас услышал, что Вам надо еще. В обществе ведь есть запрет на выражение агрессии.
– Это неприятно.
Тем не менее агрессия присуща всему живому. И есть приемлемые способы ее выражения. Например, один из них мы только что освоили.
С одной стороны, это абсолютно правильно, что в обществе есть запрет на агрессию, но иногда до такой степени перегибается палка с этим запретом, что человек живёт абсолютно кроткий. И от своей гиперкротости и подавления негативных эмоций, бывает, болеет психологически и физически, мучает его накопленное ПЭФ напряжение. Надежда, помните, я Вам рассказывал случай с одного тренинга? Женщина сидит и говорит: «Я не злюсь никогда. Никогда не злюсь!» И у самой глаза как у Ильича, когда он детей кормил. Добрые-добрые глаза. ☺ Такой вид у нее ангельский. И лишнего веса килограмм 50. И тренер Марк – тоже не маленький: 90 кг, 190 см ростом, здоровенный детина! Марк подходит и наступает ей на ногу! Она: «Ой, мне больно!» – «Ну и что? Вы же не злитесь, вот и не надо нервничать». Она ногу убирает, он ей снова наступает, наступает! Через 30 секунд она, вот такая красная, бешеная, бегает за ним! Большая, злющая! Бегает за ним, он – от неё. ☺ Потом несколько дней от неё все окружающие люди «летали» просто! Дома, на работе, на тренинге этом. И она им всем ВСЁ вспомнила! ☺ То есть она, оказывается, всё это копила, и даже до такой степени себя обманывала, что вообще перестала осознавать в полной мере свои отрицательные чувства. Она их хоронила в себе, заедала. Зато – лишние килограммы, зато – желудок больной и гипертония. После тренинга сказала этому тренеру: «Спасибо Вам за то, что открыли во мне мою накопленную злость и показали мне самой, как я себя годами обманывала!»
– А я сейчас – вообще кайфую!
– Кайфуете? Отлично. ☺
– Да, у меня тоже лёгкость.
– Интересно. Как это ощущается?
– Очищение, так классно – пофиг. ☺
– Супер, да?! Ощущение освобождения? Мне важно было познакомить вас со всеми этими простыми способами снятия напряжения. Давайте сейчас еще один способ мы здесь потренируем.
