Большинство людей не управляют эмоциями. Они могут прочитать статью в журнале и испытать злость или радость. И это будет неконтролируемо. Они не смогут избавиться от этой эмоции, не смогут предотвратить ее. Они будут находиться в плену своей эмоции до тех пор, пока что-то не отвлечет их. И волна новой эмоции не захлестнет волну предыдущей. Им придется ждать, придется бороться. Кто-то может осознавать этот плен, кто-то нет. Но от этого ничего не меняется. Человек находится в плену своих чувств, страстей. Они управляют его жизнью, они чертят его дальнейшую судьбу. На этом построена работа всех СМИ. Этот механизм используют для привлечения внимания людей и управления сознанием человека.
В разные моменты своей жизни отследи свои эмоции. Отследи отклик своей души, своего тела на те или иные жизненные ситуации. Ты поймешь, насколько можешь управлять собой, управлять своей эмоциональностью. Попробуй управлять своими эмоциями в моменты сложных жизненных ситуаций. Попробуй сохранить спокойствие там, где раньше ты проявил бы крайнюю злость, испытал бы сильную тревогу. Попробуй сохранить спокойствие в моменты великой радости. Попробуй отследить свое состояние в такие моменты жизни, когда ты забываешь обо всем. Ты увидишь – это один из ключей. Отслеживание своего состояния в моменты великой радости или великой печали – еще один из ключей. Воспользуйся ими.
В одночасье ты можешь стать свободным от своих привычных эмоций. Для этого нужно лишь твое стремление, твоя личная сила и твое внимание. Сосредоточь внимание на эмоциях, которые ты проявляешь в разные моменты жизни. Отследи их. И попробуй создать желаемый образ себя в той или иной ситуации.
Представь, как ты реагируешь на те или иные события в твоей жизни. Как в этот момент меняется твое внутреннее состояние, как при этом меняется твое лицо. О чем ты думаешь в этот момент. Представляй и достигни в своих мыслях идеального образа, к которому ты хотел бы прийти.
Большая часть твоих эмоций связана с тем, что ты имеешь представление о своем прошлом, но не имеешь ни малейшего представления о своем будущем. Поэтому каждый день для тебя опасное приключение, когда может произойти все, что только угодно. Мастера своей жизни заранее знают людей, с которыми им предстоит встретиться на следующий день. Они знают ключевые события своей жизни, знают, с чем придется столкнуться. Знают, какие черты характера они созидают в себе, знают наперед, к чему именно они идут. Тебе может показаться, что это слишком скучно – знать все наперед. Но удовольствие можно черпать не от полной неизвестности предстоящих событий и жизни вообще, а от процесса жизни как такового. Сосредоточиться на тонкостях жизненного пути. В этом случае дорога становится предсказуемой и можно наслаждаться чудесами, которые встречаются там и тут. Потратить свою жизненную энергию и личные силы не на борьбу с обстоятельствами, а на совершенствование своей души, на развитие уникальных способностей. Разве эта перспектива не выглядит более заманчиво и выгодно для тебя?
