Спорт. Для занятий спортом в городе существует множество спортивных сооружений: Дворцы спорта «Рубин», «Олимпийский», «Буртасы», «Дизель-арена»; два Дворца водного спорта, автодром «Вираж», велотрек «Сатурн», турбаза «Чистые пруды», а также 20 спортивных школ, стадионы, спортивные и физкультурно-оздоровительные комплексы, плавательные бассейны, спортзалы. Кроме того, в каждом районе области имеются спортивные объекты, построенные по новым технологиям.
Многие пензенские спортсмены становились чемпионами Олимпийских игр, мировых и российских соревнований. Более 30 спортсменов из Пензенской области принимали участие в Олимпийских играх XX в. Первым олимпийцем в истории пензенского спорта стал Николай Абрамов, мастер спорта СССР по легкой атлетике. В 1964 г. в Токио на марафонской дистанции он занял 26 место. Первым олимпийским чемпионом (1968) из целой плеяды воспитанников пензенской хоккейной школы, прославивших ее впоследствии, стал Юрий Моисеев. Чемпионами и призерами Олимпийских игр становились: биатлонист Александр Елизаров, стрелки Александр Мелентьев и Александр Мастянин, Ирина Калинина (первая советская спортсменка, завоевавшая звание чемпионки мира по прыжкам в воду); Николай Смага, Алексей Воеводин (легкая атлетика); хоккеисты Александр и Владимир Голиковы, Александр Герасимов, Василий Первухин, Александр Кожевников, Сергей Светлов и Сергей Яшин; Евгения Бочкарева, Наталья Лаврова, Олеся Белугина (художественная гимнастика); Игорь Лукашин, Юлия Пахалина, Илья Захаров (прыжки в воду), Денис Аблязин (спортивная гимнастика), Анастасия Зуева (плавание) и др.
Религия. В настоящее время в городе Пенза христианская (православие, католицизм, протестантские организации), мусульманская, иудейская и языческая культуры успешно сосуществуют друг с другом. Большинство населения исповедует христианство, вторая по численности конфессия – ислам, приверженцы остальных вероисповеданий немногочисленны. До 1917 г. каждая конфессия имела свои культовые сооружения (православные храмы, костел, мечеть, синагога, кирха и т.д.). Советская власть закрыла или разрушила большинство молитвенных домов и храмов. Впоследствии были восстановлены старые и построены новые культовые сооружения. В настоящее время на территории города действует свыше 30 религиозных учреждений, в том числе: 25 православных церквей и монастырей, 1 мечеть, 1 синагога, 1 католический приход и другие. К 350-летию г. Пензы восстанавливается Спасский кафедральный собор и строится новая соборная мечеть.
