Две недели с натуральными соками. Здоровый образ жизни | страница 11
снижения повышенного артериального давления и холестерина, ряд противоаллергических
средств. Сок грейпфрута хорошо пить перед сном, он успокаивает. Сок грейпфрута
способствует похуданию, его всегда вводят в состав специальных диет, никогда не вызывает
аллергии. Его также рекомендуется при сахарном диабете для нормализации уровня сахара в
крови.
Ананас – родина Америка. «Открыл» фрукт Колумб, он называл его «шишко яблоком»,
индейцы – «на-на». Ананас – сравнительно богаты калием, кальцием, магнием, фосфором,
аскорбиновой кислотой, содержат также железо, медь, витамины С, В, РР, провитамин А
(каротин). Плоды ананаса в целом содержат мало питательных веществ, но тем не менее, ему
приписываются целебные свойства. Так, ананас содержит пищеварительный фермент
бромелайн, расщепляющий белки. Его воздействие настолько сильно, что работающие на
плантациях ананасов вынуждены носить защитную одежду, чтобы предохранить кожу от
повреждений. Известно, что бромелайн может разрушать тромбы в сосудах и полезен при
лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Для похудания его впервые использовала Софи
Лорен: она ежедневно выпивала сок одного ананаса. Полоскание ананасовым соком -
традиционный способ лечения воспаления горла, а употребление мякоти издавна считалось
лекарством от катара верхних дыхательных путей, артрита, бронхита и нарушений
пищеварения. Еще одно полезное свойство этого плода: стакан ананасового сока избавит от
чувства тошноты во время авиа перелета или путешествия по воде. При назначении
ананасового сока всегда следует учитывать возможность развития аллергических реакций -
ананас довольно сильный аллерген.
Тема: 3
СОЧНЫЕ СТИХИ И ЗАГАДКИ.
ЗАДАЧИ:
учить детей выделять характерные качества фруктов, ягод и овощей;
расширить представления детей о написании стихов;
развивать творчество детей.
Перед началом изучения данной темы следует выяснить имеющиеся знания детей о том,
какие стихи и загадки они знают о фруктах, ягод и овощах.
Занятие провести в виде литературного клуба «Первая строка».
Проанализировать известные стихи, каким стилем они написаны.
Провести конкурс на лучшие стихи и загадки о фруктах, ягод и овощах.
Лучшие произведения красиво оформить и повесить в общественных местах и издать
книжки – малышки, которые можно подарить малышам
ИНФОРМАЦИОННАЯ СПРАВКА.
Загадка – выражение или изображение, нуждающееся в разгадке, истолковании.
Стихи –художественное произведение устной речи, написанное на какую – либо тему.