– Что же, – спросите вы, – обманывать себя и делать вид, что поражений не было?
Нет, конечно нет! Просто перестаньте фокусироваться на воспоминаниях о прошлых неудачах и негативном опыте,перестаньте уделять им внимание. Сосредоточьтесь на цели, на переменах и на том, что вы можете сделать для этих перемен в этот конкретный отрезок времени.
Не исключено, что на первом этапе сознательных перемен вы ещё будете переживать и сталкиваться с таким же опытом, что и в прошлом (читай – «негативным»). Вполне вероятно, что даже после начала работы над собой какое-то время вас будут преследовать «призраки прошлого», так называемые, остаточные явления того, что вы себе надумали и во что верили тогда. Также могут случаться события, по которым никак не скажешь, что ваша жизнь меняется. Это будет сбивать с толку, раздражать и вводить в ступор. Единственный мой совет: не обращайте на всё это внимание.
Если после начала перемен с вами происходит нечто, что никак не соответствует вашему желанию, имейте силу отнестись к этому философски, а не с капризно надутыми губками и обидой «у меня ничего не получается!».
Помните, негативный опыт, который может случиться после начала работы над собой – это всего лишь остаточное явление. То, что происходило с вами прошлыми, какое-то время может происходить по инерции и с вами –настоящими.
Скажем так, это несколько неприятное состояние, когда ты пытаешься создать новую себя, а прошлый опыт заставляет усомниться в своих силах и в возможности этих перемен. Иногда вам может захотеться порыдать. Пожалеть себя – тем более. Грустное прошлое тянет вниз. Налёт прошлых неудач покрывает ваше желание измениться и изменить свой мир. Ну что ж, поплачьте, если от этого вам станет легче. Но не увлекайтесь! Стоит разок – другой по-настоящему поддаться отчаянию и унынию, от души попричитать: «Ах, я так хотела изменить свою жизнь, но ничего не выходит!» (и прочие сопливые вещи в том же духе) и всё… можете начинать всё заново.
Фокусируйте своё внимание на маленьких маячках, свидетельствующих о том, что вы на правильном пути, на подтверждениях того, что у вас получается. В этом вам может помочь такая вещь, как Дневник Успехов, речь о котором пойдёт ниже.
Негативные воспоминания вкупе с неудачным опытом могут не лучшим образом сказываться на вашем восприятии самих себя. И уж если говорить откровенно, пока вы всеми силами будете стремиться к переменам, пока будете упорно работать над ними, ещё не натренированный на позитив разум в тандеме с хорошей памятью поначалу при всяком удобном случае будет напоминать вам о неудачах прошлого, обращать ваше внимание на медленное продвижение, тыкать вас носом в возможные проверки от судьбы и неудачи в настоящем и завершать все эти свои деяния риторическим вопросом: «С чего ты взял, что теперь будет иначе?» Молчите! Не отвечайте на провокацию. Вы не обязаны перед ними оправдываться. Пусть себе разглагольствуют, а вы продолжайте делать своё дело.
