Хотите идти быстро – идите один.
Хотите идти далеко – идите вместе.
Африканская пословица
Путь к счастью по принципу «меньше значит лучше»
Ставьте перед собой меньше целей, но пусть они будут более значимыми.
Вас должен волновать лишь ваш прогресс, не сравнивайте себя с другими.
Радуйтесь мелочам каждый день.
Будьте благодарны за то, что имеете.
Сосредоточившись на тех сферах вашей жизни и тех людях, что вдохновляют вас и питают энергией, вы оцениваете то хорошее, что имеете, и перестаете постоянно искать большего. Всего и побольше – это только временное помешательство. Настоящее изобилие начинается с благодарности. Если несколько минут в день вы будете вспоминать о тех, к кому испытываете благодарность, о благоприятных возможностях и захватывающих перспективах, вы автоматически начнете уделять внимание вещам и людям, которые приносят вам счастье и успех. Перестаньте сравнивать себя с другими и думать о том, чего у вас нет, сосредоточьтесь на хорошем и на том, как сделать сосредоточием своей жизни хороших людей и хорошие дела.
Я верю в то, что счастье и успех взаимосвязаны. Как только вы перестанете хвататься за тысячу дел сразу и начнете делать то, что вы любите, вы обретете счастье в повседневной работе. Преуспевающие люди уделяют время тому, что для них важно. Они полностью осознают, кто и что приносит им счастье, а потому правильно расставляют приоритеты. Они намечают ясные цели и стремятся достичь их, хотя и понимают, что это нелегкий путь. Они борются со страхом, у них нет времени на сожаление.
Упражнение
Что делает вас счастливым?
Напишите список того, что делает вас счастливым – я имею в виду основные 20 % счастья. Вот несколько идей:
• Путешествия
• Живая музыка
• Дом, наполненный смехом и людьми, которых вы любите
• Постижение нового
• Вкусная еда
Теперь подумайте, с кем вы чувствуете себя счастливым. Если вам повезло, значит, многие люди приносят вам счастье, но есть те, которые всегда прибавляют вам сил, которые всегда с вами – в горе и в радости… те, с кем жизнь сияет ярче. Теперь посмотрите на первый список. Что из перечисленного любят эти люди? А теперь берите телефон и назначайте встречи. Если Бен любит музыку, бронируйте билеты на концерт. Если Джо любит путешествовать, запланируйте короткую поездку на выходные.
Что до меня, то приглашение на обед в выходные всех, кого я люблю, делает меня в сто раз счастливее!
