100 рецептов правильного питания. Вкусно, полезно, душевно, целебно | страница 62



Холодный напиток из клубники

Состав: клубника — 500 г, молоко — 0,5 л, сахарный песок, сливки — 0,5 стакана.

Клубнику промыть, обсушить, протереть через сито, добавить молоко, сахарный песок, размешать, разлить в высокие фужеры, остудить в холодильнике. Перед подачей взбить сливки и разложить их сверху в фужеры.

Подавать напиток очень холодным.

Абрикосовый коктейль

Состав: молоко — 350 мл, свежие абрикосы — 125 г, сахар — 25 г, измельченный лед — 2 ст. ложки.

Абрикосы, сахарный песок, лед смешать, добавить молоко и взбить в миксере за 2 минуты. Украсить дольками абрикоса.

Яблочный коктейль с ананасом

Состав: молоко — 350 мл, большое кислое яблоко — 1 шт., сахарный песок — 50 г, ананас из компота — 1 ломтик, измельченный лед — 2 ст. ложки.

Яблоко очистить, смешать с сахарным песком и ананасом, добавить молоко и взбить в миксере за 2 минуты. Ломтики ананаса добавить в уже готовый коктейль.

Сельдереевый коктейль

Состав: молоко — 100 мл, мелко нарезанный сельдерей — 50 г, большое кислое яблоко — 0,5 шт., соль или сахарный песок по вкусу.

Сельдерей очистить, нарезать небольшими кусочками, яблоко очистить и нарезать кружочками. Все компоненты смешать с помощью миксера за 1 минуту.

Алычевый коктейль

Состав: сливочное мороженое — 50 г, яйцо — 1 шт., сироп из алычи — 30 г, молоко — 80 г.

Компоненты, указанные в рецептуре, смешать в миксере. При подаче в бокал положить нарезанные плоды.

В коктейль можно добавить колотый лед.

Датский коктейль

Состав: молоко — 250 мл, мороженое с какао — 2 ст. ложки, порошок какао — 10 г, груша из компота — 1 шт.

Взбить все компоненты с помощью миксера за 60 секунд.

Сицилийский коктейль

Состав: молоко — 250 мл, ванильное мороженое — 2 ст. ложки, апельсиновый сироп — 15 мл, лимонный сироп — 15 мл.

Смешать все компоненты с помощью миксера за 60 секунд.

Клюквенно-кефирный коктейль

Состав: клюква — 100 г, кефир — 500 мл.

Клюкву раздавить и взбить в миксере с охлажденным кефиром.

Коктейль из крыжовника с простоквашей

Состав: крыжовник — 100 г, простокваша — 500 мл.

Крыжовник измельчить в мясорубке или блендере и смешать с простоквашей.

Коктейль молочно-черносмородиновый

Состав: сок черносмородиновый — 1/2 стакана, молоко — 500 мл.

Смешать в миксере черносмородиновый сок и охлажденное кипяченое молоко.

Морковный коктейль с молоком

Состав: молоко — 250 г, мороженое — 2 ст. ложки, морковный сок — 50 г.

С помощью миксера взбить все компоненты за 60 секунд.

Морковный коктейль с простоквашей