Если мы готовы к снятию одной из блокад души, давайте вообразим священное для нас пространство. Это может быть пирамида, храм или собор, место на природе – то есть место силы.
А теперь произнесем заклинание избавления, которое избавит нас от страха. Важно, чтобы мы простили и себя, и всех тех, кто был задействован в той – «страшной» – ситуации. Я использую следующее заклинание из цикла «Тибетцев», которое вы в принципе можете несколько видоизменить в соответствии с вашим вероисповеданием. Но в любом случае обращайтесь к божественному существу, или Высшей Иерархии духовных сил.
Упражнение. Заклинание избавления от страха
Я отпускаю мой страх (например, страх перед водой) и прощаю себя за то, что я допустил/допустила его в свою жизнь.
Я прошу тех, кто нам Отец и Мать, Сын и Дочь, Дух Святой и Мудрая Жена, погасить в моих физическом и духовном телах этот страх (например, перед водой).
Ныне и вовеки веков.
Я прощаю себя и тех, кто был виновен в возникновении моего страха и прошу Высшие Силы Света и Любви об исцелении и благословении.
После этого поблагодарите за помощь вашего «духовного поводыря и советчика», глубоко вздохните, почувствуйте ваше тело, воспримите пространство вокруг себя и откройте глаза.
Может случиться и так, что вам, если вы начали данный тип работы избавления от страхов и блокад, придется сталкиваться со все новыми и новыми моделями поведения, которые по сути очень похожи одна на другую. Не удивляйтесь. Страхи и фобии образуют целую цепь аналогичных моделей поведения, которые мгновенно исчезнут, «растворяться» без следа, если будет названа и найдена «главная первопричина» всех ваших проблем.
Произнесение заклинания избавления от страха является отличной возможностью избавиться от страхов и фобий.
Упражнение 1. Медитация озера
Сядьте или лягте поудобнее (лучше при свете свечей и/или при воскурении ароматических палочек) в спокойной комнате, куда не долетает шум извне.
Скажите себе:
Я абсолютно спокоен и расслаблен. Я слышу тишину (повторить несколько раз).
Представьте, что вы бросаете камешки в тихое лесное озеро и наблюдаете за тем, как по воде расходятся круги. Представьте, что это и есть беспокоившие вас до этого самого момента мысли, они, как круги, расходятся по поверхности озера, и вот уже вода вновь совершенно спокойна.
Когда вы окончательно успокоитесь и придете в благодушное настроение, вздохните как можно глубже несколько раз подряд, а затем задержите дыхание, чтобы потом медленно, как при тяжком вздохе, выдохнуть. Вы почувствуете невероятное облегчение.
